( بسم الله الرحمن الرحيم )هلا ومليون غلا فيكم...وهذه هي الطريقة ::.....لو قام الذي يعاديك ويكرهك يوماً بذكر مساوئ ومعايب عنك أمامالناس وفي حضورك ، ولكن من دون أن يشير إليك أو يذكر اسمك ،فلا تقاومه وتدافع عن نفسك ، بل قم أنت بتأييده وانتقاد من بهتلك المساوئ أيضاً وكأنك لا تعلم أبداً أنك المقصود ، وهو ما سيثير استغرابه . حاول أن تجيب على تساؤلاته بالتطرق إلى موضوعات أخرى بعيدة عن الموضوع ، فإن أصر على الموضوع وقام بتسميتك هذه المرةوأنك المقصود ، فاظهر له استغرابك وأنك كنت تتوقع أن يكونذلك مزحاً .. فإن رأيت إصرارا منه ، قم بتلطيف الأجواءعن طريق إجابات طريفة وسرد بعض النكات . وهذا ما سيعمل على إغاظته وإثارته أكثر فأكثر ، فتكون نتيجة ذلك ظهورهبمظهر غير لائق وهو ثائر غضبان ، في حين تكون أنت كقطعة ثلج في صحراء سيبيريا الباردة لا تذوب أبداً . في ذلك الوقت سيبدأ الشخص بملاحظة نفسه وأنه ثائر على لا شيء وأن مظهره بالفعل غير لائق أمام الناس فيبدأ بالميلان نحو التهدئة التلقائية ، ومن ثم الوقوع تدريجياًفي دائرة الإحراج ، بدءً من الناس الحاضرين أو منك أنت المكروه .. وموقفك ذلك سيجعله يفكر مستقبلاً ألف مرة قبلأن يهاجمك أمام الآخرين ، وسيدرك أنه ما كان يجب عليه القيامبذلك ، فتراه وقد تركك نهائياً ،بل قد يترك معاداتك وكراهيتك أيضاً .. من هنا يتبين أن القوة في المرء هي في كتم الغيظ وضبط النفس ، وليست في الرد بالمثل . فإن الذي يهاجم غيره ، يترك دائماًثغرات كثيرة دون أن يدرك ذلك ، فتكون تلك الثغرات هي منطلقات للهجوم المضاد من الطرف الآخر إن أراد ويكون ذلك الهجوم بالضرورة مؤثراً .. ومن ذلك يتعين علىأي فرد منا الابتعاد عن تلك التفاهات وصغائر الأمور ، ولا يدعمجالاً أو مساحة في القلب لكره أحد أو معاداته ، فالحياة قصيرة القوة في المرء هي في كتم الغيظ وضبط النفس وليست في الرد بالمثل
تحياتي لك رنيم في الحقيقه انت تفتحين شهيتي ليس في الطعام بل في الكلام عندما اقرأ مواضيعك / احياناً التزام الصمت يكون له نتائج كبيره ولها الاثر القاسي في هذا الموضوع وتوصل فكره للذي يكرهك بأنه مخطأ دون ان أجرحه وأفضل نظريات التعلم هي التعلم بالخطأ فيجب ان نستفيد من هذه النظرية في تعاملنا مع الذين يكرهونا او يجرحونا بحيث لا نأذيهم ونقابل السيئة بالحسنة *** اسف رنيم على الاطاله