أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في JO1R FORUM | منتديات شباب و صبايا الأردن، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .

ما أهمية الأحلام؟

بسم الله الرحمن الرحيم يعتقد البعض بل ويجزمون بأنهم لا يحلمون أبدًا خلال نومهم، ولكنهم في المقابل لا يشكون من سوء النوم، فنومهم متواصل ونشاطهم ب



31-10-2011 08:58 مساءً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 14-10-2010
رقم العضوية : 43,514
المشاركات : 7,803
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
[/FONT]بسم الله الرحمن الرحيم

%D9%86%D9%88%D9%85
[FONT=Arial]

يعتقد البعض بل ويجزمون بأنهم لا يحلمون أبدًا خلال نومهم، ولكنهم في المقابل لا يشكون من سوء النوم، فنومهم متواصل ونشاطهم بالنهار طبيعي، ولكنهم يستغربون أنه لا توجد لديهم أحلام يستطيعون سردها كما يفعل الآخرون.
لهؤلاء أود أن أشرح لهم بعض المفاهيم البسيطة عن مرحلة الأحلام في النوم. الأحلام مرحلة أساسية من مراحل النوم، ومن المعلوم طبيًا أن نشاط المخ خلال مرحلة حركة العينين السريعة التي تحدث فيها أكثر الأحلام يكون أعلى من نشاطه خلال الاستيقاظ، ويقضي الإنسان البالغ من 15 إلى 25 في المئة من نومه في هذه المرحلة. ويمر النائم خلال فترة النوم المعتادة (8 ساعات) بأربع إلى ست دورات من النوم يمر خلالها بمختلف مراحل النوم؛ حيث يبدأ بالمرحلة الأولى ثم الثانية وبعد ذلك النوم العميق (الثالثة والرابعة) حتى يصل إلى مرحلة الأحلام.

ويصل النائم في العادة إلى مرحلة الأحلام بعد 60 إلى 90 دقيقة من بدء النوم. كما أن نسبة مرحلة الأحلام تكون أعلى في دورات النوم المتأخرة مقارنة بالدورتين الأولى والثانية؛ لذلك تزيد الأحلام قبل الاستيقاظ. ولعل القراء قد لاحظوا أنه في حال تأخير استيقاظهم في الصباح لساعة أو أكثر عن الموعد المعتاد للاستيقاظ فإن جزءًا كبيرًا من نومهم المتأخر يحتوي على الأحلام. وظهرت العديد من النظريات والفرضيات حول أهمية الأحلام، كأهميته لنمو المخ؛ حيث يقضي حديثو الولادة نحو 50 في المئة من نومهم في هذه المرحلة، كما يعتقد البعض أن مرحلة الأحلام مهمة لتقوية الذاكرة والتركيز؛ حيث أظهرت إحدى الدراسات أن أداء الطلاب الذين لم يصلوا إلى هذه المرحلة في الامتحانات كان أقل من نظرائهم الذين وصلوا إلى مرحلة الأحلام، ويعتقد آخرون أن الأحلام مهمة لإزالة الأحاسيس والعواطف الضارة التي قد تؤثر في حالة الاستيقاظ، ولكن من المهم هنا أن أذكر أنه لا توجد أدلة علمية قوية تدعم ما سبق ذكره، ولا يزال الموضوع يحتاج إلى كثير من البحث، وهناك نظرية أخرى تقول إن الأحلام مهمة لحديثي الولادة للحفاظ على درجة حرارة المخ؛ حيث إن حرارة المخ ترتفع خلال مرحلة الأحلام.
لا يتذكر الكثير من الناس أحلامهم، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أنهم لا يحلمون، فقد أظهرت الأبحاث في المختبر أن كل الأشخاص تقريبًا الذين لا يشكون من اضطرابات النوم مثل توقف التنفس أثناء النوم يمرون بمرحلة الأحلام، وقد يكون هناك عدة أسباب لعدم تذكر البعض أحلامهم، فالأشخاص الذين لا يشغلون بالهم بموضوع الأحلام ربما لا يتذكرونها، كما أن الشخص الذي ينام ساعات قليلة ربما لا يمر بالمرحلة الأخيرة من النوم التي تحدث فيها الأحلام الطويلة. كما أن الإنسان الذي يستيقظ خلال الحلم ويستمر مستيقظًا لعدة دقائق يتذكر الحلم، أما الذي لا يستيقظ خلال الأحلام أو يستيقظ لدقائق ثم يعود للنوم فإنه في العادة لا يتذكر حلمه. لذلك أطمئن الذين لا يتذكرون أحلامهم طالما أن نومهم مريح ونشاطهم بالنهار طبيعي، وأتمنى أحلامًا سعيدة لمن يتذكرون أحلامهم.


أ.د. أحمد سالم باهمام
كليةالطب-جامعة الملك سعود
توقيع :mannora
wu228276







look/images/icons/i1.gif ما أهمية الأحلام؟
  03-11-2011 03:59 صباحاً   [1]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 09-10-2011
رقم العضوية : 47,072
المشاركات : 2,445
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
سبحان الله
ثانكيسس ع المعلومات المفيددددده

ودي
توقيع :جمــــآلي بآغرآئــــي

image


لمَـآ بحَبك معَنآآتو نيآلك ~

look/images/icons/i1.gif ما أهمية الأحلام؟
  19-11-2011 09:16 صباحاً   [2]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 19-09-2008
رقم العضوية : 14,735
المشاركات : 8,375
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
يسسسسسسسسسسلمو يا الغلا
توقيع :اول غرامي
<embed src="http://www.7ozn.com/files40/28_11_2011_ea4f13224343641.swf" WIDTH=600 HEIGHT=300 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>

look/images/icons/i1.gif ما أهمية الأحلام؟
  19-11-2011 06:17 مساءً   [3]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 14-10-2010
رقم العضوية : 43,514
المشاركات : 7,803
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
منورين بمروركم الروعه احبائي
توقيع :mannora
wu228276







look/images/icons/i1.gif ما أهمية الأحلام؟
  22-11-2011 08:34 مساءً   [4]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 13-08-2007
رقم العضوية : 281
المشاركات : 2,553
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
موضوع جميل ومفيد ومعلوماتقيمه يسلمو دياتك على المشاركه الجميله


بس سؤالي هاد النايم حاطط النظاره ليش ؟؟؟؟؟ حاب يشوف الحلم كويس ؟؟؟ ولا حاب يوريها لحد بالحلم ؟؟؟؟


سؤال يخبط نفسه في جدار صحفتك ؟؟؟

توقيع :أمير القلوب
tr5 tl5
jordan_flag_1_
عـلمتـــنيـ? إألــــۈْـرـۈْد أنـﮯ آڪؤنــــﮯ نآﻋــــما
مثلـﮯ آۈْرآقــــهآ
ۈْصلــــبا ڪڛـــآقهآ ۈْطيـــــبا ڪـعــــــطرهآ

bEG87227
2977
نحن نتقابل مع الناس كل لحظه .. ولكننا لا نتقابل مع أنفسنا إلا نادراً

كن كـالمــــــــــاء.
[face=Old Antic Decorative]<font size="5">لا تبكي على شي حدث بالأمس بل ابتسم لانه حدث و انتهى[/face]
br5 bl5

look/images/icons/i1.gif ما أهمية الأحلام؟
  23-11-2011 11:48 صباحاً   [5]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 14-10-2010
رقم العضوية : 43,514
المشاركات : 7,803
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
هههههههههه
شكلو مش داري عن الدنيا...هاد متلك لما اتضلك تركض ورا النحلات :7noon:
منور أمير بمرورك وخفة دمك
توقيع :mannora
wu228276







look/images/icons/i1.gif ما أهمية الأحلام؟
  23-11-2011 04:34 مساءً   [6]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 13-08-2007
رقم العضوية : 281
المشاركات : 2,553
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة: mannora;1842089 هههههههههه
شكلو مش داري عن الدنيا...هاد متلك لما اتضلك تركض ورا النحلات :7noon:
منور أمير بمرورك وخفة دمك


ههههههههههههه مين حكالك اني انا بركض ورا النحلات بالعكس والله هما بركضو وراي هههه بدهم اكل جوعانين

والبيصف كمان بركضو وراي وانا بهرب منهم لا اجي اخذ عسلاتهم بنجنو بطير عقلهم


هو هيك مبين مو داري عن الله وين حاطه

توقيع :أمير القلوب
tr5 tl5
jordan_flag_1_
عـلمتـــنيـ? إألــــۈْـرـۈْد أنـﮯ آڪؤنــــﮯ نآﻋــــما
مثلـﮯ آۈْرآقــــهآ
ۈْصلــــبا ڪڛـــآقهآ ۈْطيـــــبا ڪـعــــــطرهآ

bEG87227
2977
نحن نتقابل مع الناس كل لحظه .. ولكننا لا نتقابل مع أنفسنا إلا نادراً

كن كـالمــــــــــاء.
[face=Old Antic Decorative]<font size="5">لا تبكي على شي حدث بالأمس بل ابتسم لانه حدث و انتهى[/face]
br5 bl5

look/images/icons/i1.gif ما أهمية الأحلام؟
  24-11-2011 07:52 مساءً   [7]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 14-10-2010
رقم العضوية : 43,514
المشاركات : 7,803
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
هههههههههههههه
جيبلي ياهم اربيلك ياهم ازا مغلبينك
توقيع :mannora
wu228276







look/images/icons/i1.gif ما أهمية الأحلام؟
  25-11-2011 01:39 صباحاً   [8]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 13-08-2007
رقم العضوية : 281
المشاركات : 2,553
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة: mannora;1842837 هههههههههههههه
جيبلي ياهم اربيلك ياهم ازا مغلبينك

هههههههههه لا ليش بتقدري تلعبي معهم ؟؟؟؟

بعدين لا لا شو اجيبلك ياهم ؟؟؟؟

برايك النحل بيتقرب من العسل ؟؟؟؟ باكلوه صح ؟؟؟

لا لا بلاها خليكي بعيده عنهم احسن :7zol::imma: :7zol:
توقيع :أمير القلوب
tr5 tl5
jordan_flag_1_
عـلمتـــنيـ? إألــــۈْـرـۈْد أنـﮯ آڪؤنــــﮯ نآﻋــــما
مثلـﮯ آۈْرآقــــهآ
ۈْصلــــبا ڪڛـــآقهآ ۈْطيـــــبا ڪـعــــــطرهآ

bEG87227
2977
نحن نتقابل مع الناس كل لحظه .. ولكننا لا نتقابل مع أنفسنا إلا نادراً

كن كـالمــــــــــاء.
[face=Old Antic Decorative]<font size="5">لا تبكي على شي حدث بالأمس بل ابتسم لانه حدث و انتهى[/face]
br5 bl5

اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
خليفة الخاطري للمحاماة والاستشارات القانونية جاسم الماهر
0 5 جاسم الماهر
افضل خدمات منزلية بأفضل الاسعار-اطلب مهني السعودية omnia10
0 8 omnia10
نقدم لكم افضل خدمات اللوجستية لنقل وتركيب الأثاث ونقل المجالس في جميع أنحاء الرياض جاسم الماهر
0 13 جاسم الماهر
افضل خدمات لنقل وفك وتركيب الأثاث جاسم الماهر
0 11 جاسم الماهر
افضل خدمات منزلية بأفضل الاسعار-اطلب مهني السعودية omnia10
0 12 omnia10

الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..









الساعة الآن 07:45 PM