ترك رافائيل نادال عرش الترتيب العالمي هذا العام واكتفى بالمركز الثاني في ترتيب المحترفين، ولم يقدم نادال أفضل ما لديه هذا العام أمام الصربي نوفاك ديوكوفيتش الذي سيطر على البطولات من أولها إلى أخرها في غياب التنافس، وعلى نادال إذا كان يود العودة إلى قمة الترتيب العالمي أن يفعل 5 أشياء.
نرصد لكم 5 أشياء يجب أن يفعلها نادال لكي يعود إلى قمة الترتيب العالمي مرة أخرى...
5- علاج إصابة القدم
الكل منا يعلم أن نادال لديه إصابة في قدمه، وهذا النوع من الإصابات يجعل اللاعب ليس لديه القدرة على الأداء الجيد وتغيير أوضاعه بطريقة مضبوطة وبكفاءة عالية، وهذا ما حدث لنادال من أول الموسم، فعليه علاج الإصابة بدقة كي يتمكن من الأداء بطريقة صحيحة طوال المباريات التي يخوضها.
4- قسط كافي من الراحة
نعلم جيدا ان اللياقة البدنية والتحرك في الملعب يمثل نصف لعبة التنس، وبنظرة إلى حياة لاعب التنس مثل نادال سنجدها مليئة عن أخرها بالبطولات والمؤتمرات الصحفية والمباريات الاستعراضية وغياب الراحة السلبية للاعب، فلاعب التنس كي يؤدي بكفاءة عالية علية أخذ قسط من الراحة لكي يستمر، وشاهدنا نادال وما تعرض له في أحد المؤتمرات الصحفية من شد عضلي وهو أكبر دليل على الإرهاق.
3- وقت أقل في النشاطات الخارجية
اهتم نادال في الفترة الأخيرة بأشياء بعيدة عن التنس، مثل الكتاب الذي صدر مؤخرا بعنوان "رافا" نعلم جيدا أن هناك من يقوم بالعمل، ولكن مجرد الاهتمام بهذه الأشياء هو تشتيت للتركيز، فنادال يقضي وقتا كبيرا في تصوير الدعايات والإعلانات والظهور على أغلفة المجلات، فلو هو لاعب سابق كان من الممكن فعل ذلك، ولكن نادال في حاجة أكبر لتنظيم وقته وجهده فهو لا يزال 25 عاما.
2- وقت أكبر للتحضير للخصم
اعتمد نادال في هذا الموسم على مستواه الجيد الذي ـظهره في العام الماضي، ولكنه يحتاج إلى وقت أكبر لكي يتعرف على خصمه الجديد، نادال كان يقضي وقت كبير في دراسة خصمه ومعرفة نقاط ضعفه والعمل عليها، فهو الآن لا يمتلك ما يدل على ذلك داخل الملعب، فنجده في أحيانا كثيرة مشتت الفكر ومحبط وليس لديه ما يفعله، فعليه التركيز ودراسة الخصوم أكثر من ذلك.
1- التعطش للبطولات والألقاب
التنافس شرس جدا في عالم التنس، والمستويات متقاربة جدا بين اللاعبين، ولكن ما يفرق لاعب عن الأخر هو التعطش للفوز وحصد الألقاب، ونادال في الفترة الأخيرة تحس انه اكتفى بما حققه ومدة العام التي بقى فيها على قمة الترتيب، والرضا والثناء الذي يلقاه من المحيطين به، ولكن... إذا رغب العودة فعليه أن يكون أشرس من ذلك وان يكون جائعا أكثر للألقاب والمستوى الجيد وتقديم التنس الأفضل في العالم.
