عـشـرة أمـور يـجـب أن تتـنـبـه لـهـا عند ....
.¸¸.•°° مـحـادثـة الـنـاس
.¸¸.•°° أو الـتـعـامـل مـعـهـم
.¸¸.•°° أو الـرد علـيـهم
[١] كيـف تواجـه التعليقـات الجارحة؟!
الناس البالغون العاقلون لا يثورون بسبب تعليقات سخيفة أو نقد جارح.
- انت لا تستطيع أن تتجنب سماع هذه التعليقات.. فمن وقت لآخر نسمع من بعض الناس أشياء قد تسيء إلى قدرتنا أو إلى أنفسنا ويكون هدفها عادة اختبار قدرتنا على الرد والتعليق..
كهذا القول :«إنك لا تعمل بما فيه الكفاية ومع ذلك يعطونك راتبا ضخما!».. لا تضطر إلى أن تشرح له ظروف عملك وأنشطتك الجانبية التي تمارسها لزيادة دخلك, وإنما أكتفي بالإبتسام..وانصرف.
وقد تكون مثل هذه التعليقات تحمل إحساسا بالغيرة, ولكنها على أية حال تقال لتدفعك لعمل(رد فعل)معين.
=> أيا كان الدافع وراءها, فإن أفضل مايمكن أن تفعله لمواجهة مثل هذه التعليقات أو الأقاويل السخيفة هو أن (تبتسم) ثم لا تقل شيئا أو توافق المتحدث في تعليقه.
=> لا تجهد نفسك أبدا في الدفاع عن نفسك,ولكن ببساطة ابتسم أو أظهر الموافقة..
أو بمعنى آخر لا ترهق أعصابك وكن ناضجا بما فيه الكفاية.
[٢] أنـت مسـؤول عن طريقـة معاملة النـاس لـك!
- إذا كنت غير راض عن علاقتك بالآخرين أو ترى أنك لا تنال التقدير الكافي منهم,فابحث في طريقة معاملتك للناس وابدأ في تغييرها سيتغير موقفهم تجاهك.
إن هناك في الحقيقة أمثلة كثيرة من المعاملات اليومية التي تتطلب منا أن نظهر للطرف الآخر{إحترامنا لأنفسنا} لكي يعاملنا على هذا الأساس مما لا يدعونا للشكوى أو التذمر.
[٣] لا تتألـم في صمـت وعـبـر عن غـضـبـك
- مثال: تصور أنك منزعج من أشياء كثيرة ومن سلوكيات بعض الناس من حولك لكنك لا تريد أن تصارح الناس بإنزعاجك منهم حتى تظل لطيفا في نظرهم.
لكنه في مقابل ذلك فإنك تعاقب نفسك وتتألم في صمت.
=> إنه من الصعب أن نعبر عن غضبنا وإن ذلك يمكن أن يزعج الآخرين منا أو يشوه صورتنا عندهم..
لكننا في الحقيقة عندما نعبر عن غضبنا فإن ذلك يتيح فرصة لحل مشكلتنا..
بينما قد يؤدي كتم الغضب إلى مشكلات أكبر.
عندما تعبر عن غضبك فإنك لا تبغي الإنتصار على الطرف الآخر وإنما تبغي إيجاد حل للمشكلة التي تغضبك,,
وهذا بالتالي يستدعي منك أن تكون لبقآ وإيجابيا في تعبيرك عن الغضب بحيث تحاول الحفاظ على مشاعر الطرف الآخر تجاهك,,
وعليك أن تكون محددا في تعبيرك عن الغضب, فلا تلجأ لذكر أحداث سابقة وتفاصيل لا داعي لها أو إلى إشراك أناس آخرين لـ(تعزيز موقفك), فذلك يعقد الأمور ويزيد من صعوبة إيجاد الحل.
سأكون بالقرب ~
ودي ,
