أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في JO1R FORUM | منتديات شباب و صبايا الأردن، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .

25 سرا لتجنب المعارك الزوجيه

1 ــ الهدف من النقاش الوصول إلى حل يرضي الطرفين. 2 ــ الهدف من النقاش ليس تسجيل النقاط ولا الفوز، أو تثبيت ميزان الربح والخسارة. 3 ــ لا تحاول التذا



09-02-2009 04:58 مساءً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 10-07-2008
رقم العضوية : 10,502
المشاركات : 7,877
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
1 ــ الهدف من النقاش الوصول إلى حل يرضي الطرفين.
2 ــ الهدف من النقاش ليس تسجيل النقاط ولا الفوز، أو تثبيت ميزان الربح والخسارة.
3 ــ لا تحاول التذاكي فتدعي القدرة على قراءة أفكار الطرف الآخر، اطرح الأسئلة عما يفكر فيه شريك العمر أو عن شعوره إزاء ما يقال.
4 ــ احترم حاجة شريكك لحل المشكلة التي تواجهكما.
5 ــ لا تستحضر الخلافات السابقة، اترك الماضي لحاله، وركّز على المشكلة الحالية. حاول تناول مشكلة واحدة فقط.
6 ــ حافظ قدر الإمكان على بساطة النقاش، أوضح وجهة نظرك بكلمات بسيطة، وجمل قصيرة، أعط شريك العمر فرصة متكافئة لتوضيح وجهة نظره.
7 ــ اقترح حلاً أو أكثر للمشكلة، وأعط الطرف الآخر فرصة لإبداء وجهة نظره واقتراح ما يراه مناسباً.
8 ــ تذكر أن ما تعتقد أنه مهم لك، قد يكون أكثر أهمية بالنسبة للطرف الآخر.
9 ــ إذا كنت تفترض أن يحترم شريك العمر وجهة نظرك، فمن المهم أن تحترم وجهة نظره أيضاً.
10 ــ امنح الطرف الآخر الشعور بأنك تستمع بكل جوارحك لوجهة نظره.
11 ــ اطرح الأسئلة القصيرة والمباشرة بعيداً عن اللف والدوران.
12 ــ لا تعرض وجهة نظرك كأنها أوامر عسكرية .
13 ــ ماذا يمنعك من استخدام عبارة «من فضلك» أو «لو تسمح» أثناء عرض وجهة نظرك؟.
14 ــ لا تستخدم أسلوب التهديد والوعيد في النقاش.
15 ــ إياك واللجوء إلى أسلوب الابتزاز العاطفي .
16 ــ لا تناقش مشكلة أو مسألة لا تعرف تفاصيلها بالكامل.
17 ــ إياك والانتقاد الجارح.
18 ــ لا تحاول حرف النقاش عن مساره الهادئ .
19 ــ من المهم أن نكون واقعيين في البحث عن الحلول الممكنة التحقيق لمشاكلنا.
20 ــ بعد عرض الحل الذي تراه مناسباً، اسأل شريك العمر رأيه في الحل الذي تطرحه، أو ما إذا كان لديه حل آخر.
21 ــ عبّر عن شعورك بكلمات هادئة.
22 ــ تذكّر أن من المستحيل أن تنفّس عن غضبك من مشكلة معينة وتجد حلاً لهذه المشكلة في وقت واحد.
23 ــ إذا شعرت أن الأمور قد تخرج عن نطاق السيطرة، اطلب «استراحة قصيرة» لتنفيس غضبك بممارسة رياضة المشي أو الاستماع للموسيقى، أو حتى بالتحدث لأي شخص ترتاح إليه شرط ألا يكون طرفاً في المشكلة.
24 ــ لا تحاول البدء في نقاش محتدم إذا كنت جائعاً أو تشعر بالتعب الشديد.
25 ــ إذا سمعت أثناء النقاش كلمة أو عبارة لم تفهمها اسأل شريكك عما يقصد.
توقيع :s-h-@-d-y
<font size="4">
فلسفه ....
عندما أكتب موضوع ولا أجد ردودا ليس لردائة ماكتبت
بل لأنني كتبت شي إعجازي يستحي أي قلم أن يعقب على ماكتبت !!
!!
?
هذا أنا شادي المومني ! فمن أنتم ؟

...........

♥ momani ♥˙

look/images/icons/i1.gif 25 سرا لتجنب المعارك الزوجيه
  10-02-2009 12:09 مساءً   [1]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 14-07-2008
رقم العضوية : 10,771
المشاركات : 6
الجنس :
قوة السمعة : 50
اللي الشرف اني اكون اول الردود
والنصائح
حأجلهم لما ييجي النصيب
يسلمو دياااتك

look/images/icons/i1.gif 25 سرا لتجنب المعارك الزوجيه
  10-02-2009 02:45 مساءً   [2]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 18-12-2008
رقم العضوية : 20,811
المشاركات : 547
الجنس :
قوة السمعة : 0
يسلمو شادي على الموضوع ....... تقبل مروري
توقيع :هيك الدنيا بدها
[img]http://up.l7njo.com/uploads/images/l7njo-4ac4ebd7dc.gif" border="0" alt="l7njo-4ac4ebd7dc" onload="ResizeIt(this,400,600)" />
[/IMG]

look/images/icons/i1.gif 25 سرا لتجنب المعارك الزوجيه
  10-02-2009 08:36 مساءً   [3]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 10-07-2008
رقم العضوية : 10,502
المشاركات : 7,877
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
هلا منورين يا حلوين
توقيع :s-h-@-d-y
<font size="4">
فلسفه ....
عندما أكتب موضوع ولا أجد ردودا ليس لردائة ماكتبت
بل لأنني كتبت شي إعجازي يستحي أي قلم أن يعقب على ماكتبت !!
!!
?
هذا أنا شادي المومني ! فمن أنتم ؟

...........

♥ momani ♥˙

look/images/icons/i1.gif 25 سرا لتجنب المعارك الزوجيه
  10-02-2009 08:49 مساءً   [4]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 22-01-2008
رقم العضوية : 4,025
المشاركات : 26,564
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
يسلموو :nAshOomA (21):
توقيع :.- (• قمر بين البشر•).-
<font size="5">
ليّتَنـــيْ أَسْتَطْيعُ أَنْ أُبْعِدَكَ عَـنْ كُلِّ آلنآس
لنُصْبِحَ أَنآ وَ أَنْت فِيْ عَآلِمٍ آَآآآآخر..لَنآ وَحْدَنآ ...;\

لَآ يَرَآك أَحَد غَيـري..:..
أُعْذُرْنِـيْ عّلىْ أَنـآنِيَتِي لَـكِنِّي
" أَعْـشَقُك "*ـــ^....♥

look/images/icons/i1.gif 25 سرا لتجنب المعارك الزوجيه
  10-02-2009 09:09 مساءً   [5]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 10-07-2008
رقم العضوية : 10,502
المشاركات : 7,877
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
هلا منوره الموضوع والله
توقيع :s-h-@-d-y
<font size="4">
فلسفه ....
عندما أكتب موضوع ولا أجد ردودا ليس لردائة ماكتبت
بل لأنني كتبت شي إعجازي يستحي أي قلم أن يعقب على ماكتبت !!
!!
?
هذا أنا شادي المومني ! فمن أنتم ؟

...........

♥ momani ♥˙

look/images/icons/i1.gif 25 سرا لتجنب المعارك الزوجيه
  25-02-2009 08:32 مساءً   [6]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 19-09-2008
رقم العضوية : 14,757
المشاركات : 1,963
الجنس :
قوة السمعة : 682,539,200
يسلموووووووووووووو شاااااااادي... والموضوع مميز

look/images/icons/i1.gif 25 سرا لتجنب المعارك الزوجيه
  25-02-2009 11:33 مساءً   [7]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 10-07-2008
رقم العضوية : 10,502
المشاركات : 7,877
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
شكرا على المرور :hug:
توقيع :s-h-@-d-y
<font size="4">
فلسفه ....
عندما أكتب موضوع ولا أجد ردودا ليس لردائة ماكتبت
بل لأنني كتبت شي إعجازي يستحي أي قلم أن يعقب على ماكتبت !!
!!
?
هذا أنا شادي المومني ! فمن أنتم ؟

...........

♥ momani ♥˙

look/images/icons/i1.gif 25 سرا لتجنب المعارك الزوجيه
  27-05-2009 10:24 مساءً   [8]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 26-05-2009
رقم العضوية : 37,597
المشاركات : 99
الجنس :
قوة السمعة : 50
موضووووووووووووووع جااامد جدا


يسلمووووو شااااااااااااااااادووووووووو

تقبل مرورى
توقيع :هدوء أنثى
Eli67826

اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
5 نصائح غذائية للمدخنين في رمضان لتجنب آثاره الضارة في ساعات الصيام امير النور
0 150 امير النور
هولندا تسعى للبناء على نجاح جنوب افريقيا 2010 لتجنب سيناريو 2008 إصلاح نيوز
0 399 إصلاح نيوز
مصادر: جهود لتجنب فشل لقاءات عمان الفلسطينية الإسرائيلية مراسل عمان نت
0 172 مراسل عمان نت
7 عوامل غذائية لتجنب هشاشة العظام classic man
3 260 مخاوي الليل
الوصايا العشر لتجنب الفيروسات بحر الالم
8 291 بحر الالم

الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..









الساعة الآن 12:49 PM