معلومات عن الصحةمفييدة كتيــر ..!!

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في JO1R FORUM | منتديات شباب و صبايا الأردن، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .

: اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد

الصفحة 2 من 2

الأخيرة

: معلومات عن الصحة .. مفييدة كتيــر ..!!

30-01-2009 12:59 صباحاً

lolo_94

عضـو ستـار

تاريخ الإنضمام : 15-01-2009

رقم العضوية : 22,373

المشاركات : 2,558

الجنس :

قوة السمعة : 1,905,962,527

أفادت دراسة
حديثة بأن عصير الرمان يحمي من أمراض القلب، وذلك لأنه يقلل من تأثير الكوليسترول الضار في الشرايين، مؤكدة أن تناول كوب من عصير الرمان يومياً يمكن أن يعيق أو حتى يمنع عوامل تؤدي إلى نوبات قلبية.

واستخدم الباحثون في التجارب التي أجروها حول عصير الرمان فئران تجارب طورت بواسطة هندسة جينية قابلة للإصابة بتجلط الشرايين، إذ تم تقسيم الفئران إلى مجموعتين، سقيت الأولى ماء والثانية عصير رمان، ووفقاً لما دلت عليه نتائج الدراسة فإن مجموعة الفئران التي استهلكت عصير الرمان طورت الإصابة بتجلط الشرايين بنسبة أقل بـ 54 بالمائة عن مجموعة الفئران التي لم تعط عصير الرمان.

وأشار الباحثون إلى أن الإنسان الذي يحتسي نصف كوب على الأقل من عصير الرمان في اليوم يقلل من احتمالات إصابته بتجلط شرايين أو الإصابة بأمراض القلب.

وأوضح الباحثون أن عصير الرمان يعمل على التقليل من تكدس البروتينات الشحمية الضارة بالجسم وأكسدتها عند المتبرعين الأصحاء، كما أنه يؤدي إلى تقليل حجم مشكلة تصلب الشرايين في فئران التجارب.

القهوة والشاي قد يقللان الإصابة بالسكتات الدماغية
ذكرت دراسة قام بها باحثون سويديون أن تناول المدخنين الرجال القهوة والشاي قد يقلل خطر تعرضهم لسكتة دماغية بسبب انسداد الأوعية الدموية.
وأوضحت د. سوزانا سي لارسن من معهد كارولينسكا في ستوكهولم بالسويد في دراسة نشرتها دورية ستروك، أن تناول القهوة والشاي قد يقلل خطر السكتة الدماغية لاحتوائهما على خصائص مضادة للأكسدة
وبعد متابعة استمرت 13.5 عاما سجلت الدراسة التي شملت 26556 رجلا مدخنا من فنلندا لم يصب أحدهم بسكتة دماغية سابقا -قدموا معلومات عن نظامهم الغذائي- وقوع 2702 حالة احتشاء للدماغ و383 حالة نزف بالمخ و196 سكتة دماغية تحت العنكبوتية و84 حالة سكتة غير محددة.

بالمقابل أظهرت الدراسة أن الرجال الذين تناولوا ثمانية فناجين من القهوة أو أكثر يوميا قلت لديهم احتمالات الإصابة باحتشاء الدماغ بنسبة 23% مقارنة بمن تناولوا أقل من فنجانين يوميا.

وانخفض خطر الإصابة بهذا النوع من السكتات لدى الرجال الذين شربوا فنجانين أو أكثر من الشاي يوميا بنسبة 21% مقارنة بالذين لم يشربوه، وذلك كله بعد أخذ الباحثين في الاعتبار عوامل السن ووجود عوامل الإصابة بالسكتة.

ولم يسجل أي ارتباط بين تناول القهوة والشاي والإصابة بالنزف في المخ أو نزف تحت العنكبوتية.

وأشار فريق لارسن إلى أن الآثار الإيجابية لتناول القهوة والشاي بالنسبة لخطر الإصابة باحتشاء الدماغ معقولة بيولوجيا لاحتوائهما على مركبات الفينول، وخصائص مضادة للأكسدة التي قد تمنع تصلب الشرايين.

التقليل من الملح مفيد لمرضى الضغط

طالب خبراء التغذية مرضي الضغظ والقلب بإتباع نظام غذائي معين يهدف إلي تقليل كميات الملح التي يتناولونها مما يساعد علي انخفاض ضغط الدم.

وأشاروا إلى أن بعض المواد الغذائية تحتوي على كميات عالية من الأملاح مثل الخضروات والبقول المحفوظة، الوجبات المعلبة، والبيتزا المجمدة والأسماك المدخنة، ولذلك فالأمر سهل حيث يمكن أن تقلل كميات الملح التي تتناولها دون أن تبتعد عن الأطعمة التي تعشقها، ولكن كل ما عليك هو الاعتماد علي المأكولات الطازجة واستبدال الخضروات المحفوظة بالطازجة أو المجمدة، وتناول الحساء الذي يحتوي علي كميات قليلة من الملح.

: توقيع :lolo_94

: <embed src="http://www.a7bk-a-up.com/flash/Nq482596.swf" WIDTH=315 HEIGHT=403 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>

"زير الاردن "
bader_mrayat
[▪ـ‗_ JusT BoY_‗ـ▪Ξ][/CENTER]

: معلومات عن الصحة .. مفييدة كتيــر ..!!

30-01-2009 08:29 مساءً [1]

مجرد انثى

عضـو سوبر

تاريخ الإنضمام : 14-01-2009

رقم العضوية : 22,327

المشاركات : 1,974

الجنس :

قوة السمعة : 136,537

عنجد معلومات رائعة
يعطيكِ العافية ام اللول ..

: توقيع :مجرد انثى

: <font face="Times New Roman">لا لن ارتحل .... فسياج ذاك الدرب شرياني

<embed src="http://up.l7njo.com/uploads/files/l7njo.com-936210f007.swf" WIDTH=506 HEIGHT=450 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>

::

<embed src="http://up.l7njo.com/uploads/files/l7...936210f007.swf" WIDTH=506 HEIGHT=450 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>

<font face="Times New Roman">المبدع محمد كيلاني

: معلومات عن الصحة .. مفييدة كتيــر ..!!

30-01-2009 08:38 مساءً [2]

noughty girl

عضـو بـارز

تاريخ الإنضمام : 17-01-2009

رقم العضوية : 22,489

المشاركات : 1,191

الجنس :

قوة السمعة : 94,099,391

يثــلموو لول ..
انا بشرب شاي كتير ... :kao-happy:

: توقيع :noughty girl

: ما حاجتنا للنرجس ... ما دمنا فلسطينيين ؟؟!!
أداري نقّادي وأداوي حسّادي على حب بلادي .. بزحافٍ خفيف ..
وباستعارة حمّالة أوجه ..!!

<embed src="http://up.l7njo.com/uploads/files/l7njo.com-b7cac1bcff.swf" WIDTH=286 HEIGHT=500 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>
شوفو ابداع كيلاني...
في أعماقي موسيقى خفيّة .. أخشى عليهاا من العزف المنفرد ..!!

وما أنا إلّا هو ..
وما هو إلّا أنا ..
في اختلاف الصور ..!!

: معلومات عن الصحة .. مفييدة كتيــر ..!!

30-01-2009 09:03 مساءً [3]

lolo_94

عضـو ستـار

تاريخ الإنضمام : 15-01-2009

رقم العضوية : 22,373

المشاركات : 2,558

الجنس :

قوة السمعة : 1,905,962,527

يسلمووو حبيبتي عالمرور ..

: توقيع :lolo_94

: <embed src="http://www.a7bk-a-up.com/flash/Nq482596.swf" WIDTH=315 HEIGHT=403 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>

"زير الاردن "
bader_mrayat
[▪ـ‗_ JusT BoY_‗ـ▪Ξ][/CENTER]

: معلومات عن الصحة .. مفييدة كتيــر ..!!

30-01-2009 09:06 مساءً [4]

bader_mrayat

عضو ذهبي

تاريخ الإنضمام : 10-12-2008

رقم العضوية : 20,328

المشاركات : 9,213

الجنس :

قوة السمعة : 2,147,483,647

ذكرت دراسة قام بها باحثون سويديون أن تناول المدخنين الرجال القهوة والشاي قد يقلل خطر تعرضهم لسكتة دماغية بسبب انسداد الأوعية الدموية.

يسلمووو لولو معلومات مفيده كثير

: توقيع :bader_mrayat

: بارك على سيدنا محمد</b>

[face=Comic Sans MS]<font size="6">لا... امر الوطن ولا امرك نرده ....سيدي[/face]

: معلومات عن الصحة .. مفييدة كتيــر ..!!

30-01-2009 09:10 مساءً [5]

lolo_94

عضـو ستـار

تاريخ الإنضمام : 15-01-2009

رقم العضوية : 22,373

المشاركات : 2,558

الجنس :

قوة السمعة : 1,905,962,527

يسلمووو عالمرور الغالي بدر ..

: توقيع :lolo_94

: <embed src="http://www.a7bk-a-up.com/flash/Nq482596.swf" WIDTH=315 HEIGHT=403 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>

"زير الاردن "
bader_mrayat
[▪ـ‗_ JusT BoY_‗ـ▪Ξ][/CENTER]

: معلومات عن الصحة .. مفييدة كتيــر ..!!

03-02-2009 10:16 مساءً [6]

lolo_94

عضـو ستـار

تاريخ الإنضمام : 15-01-2009

رقم العضوية : 22,373

المشاركات : 2,558

الجنس :

قوة السمعة : 1,905,962,527

assoomsadassoomsad

: توقيع :lolo_94

: <embed src="http://www.a7bk-a-up.com/flash/Nq482596.swf" WIDTH=315 HEIGHT=403 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>

"زير الاردن "
bader_mrayat
[▪ـ‗_ JusT BoY_‗ـ▪Ξ][/CENTER]

: معلومات عن الصحة .. مفييدة كتيــر ..!!

04-02-2009 12:01 صباحاً [7]

><<>><طويل الشوق><<>><سلط

عضـو بـارز

تاريخ الإنضمام : 30-09-2008

رقم العضوية : 15,443

المشاركات : 1,024

الجنس :

قوة السمعة : 33,131

يعطيكي العافيه ...
مشكوره على المعلومات ...

: توقيع :><<>><طويل الشوق><<>><سلط

: [face=Comic Sans MS][/face]
فكرك بتهون!!...

: معلومات عن الصحة .. مفييدة كتيــر ..!!

04-02-2009 01:00 مساءً [8]

: اميـ بكلمتي ـرة

اميـ بكلمتي ـرة

مشاهدة الملف الشخصي

البحث عن مواضيع العضو اميـ بكلمتي ـرة

البحث عن ردود العضو اميـ بكلمتي ـرة

عضـو ستـار

تاريخ الإنضمام : 21-04-2008

رقم العضوية : 7,034

المشاركات : 2,625

الجنس :

قوة السمعة : 1,016,043,739; يسلموووووووووووووو ع المعلومات المهمة الغريبة شوووي

: معلومات عن الصحة .. مفييدة كتيــر ..!!

04-02-2009 01:07 مساءً [9]

سارة والحب

عضـو ستـار

تاريخ الإنضمام : 28-01-2009

رقم العضوية : 23,266

المشاركات : 2,082

الجنس :

قوة السمعة : 1,045,468,565

شكر شكرا شكرا شكر على المعلمات الرائعة

: توقيع :سارة والحب

: <embed src="http://up.l7njo.com/images/15tb5iuiiv77zkif6si.swf" WIDTH=400 HEIGHT=350 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>

لو حاولو يبعدونك عن عيوني ياترا من يقدر يبعدك من داخل روحي

: معلومات عن الصحة .. مفييدة كتيــر ..!!

05-02-2009 08:06 مساءً [10]

lolo_94

عضـو ستـار

تاريخ الإنضمام : 15-01-2009

رقم العضوية : 22,373

المشاركات : 2,558

الجنس :

قوة السمعة : 1,905,962,527

يسلمووو عالمرور ..
منّورين ..

: توقيع :lolo_94

: <embed src="http://www.a7bk-a-up.com/flash/Nq482596.swf" WIDTH=315 HEIGHT=403 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>

"زير الاردن "
bader_mrayat
[▪ـ‗_ JusT BoY_‗ـ▪Ξ][/CENTER]

اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد

الصفحة 2 من 2

الأخيرة

المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع	الكاتب	الردود	الزوار	آخر رد
الان يمكنك التخلص من ازعاج الحشرات من خلال مكافحة حشرات الكويت بمواد فعالة امنة على الصحة - إن هوم	yasmine	0	80	yasmine
اكتشف عالم الصحة والتغذية مع كتاب "في كل لقمة صحة"!	جاسم الماهر	0	30	جاسم الماهر
متجر كلينز للعناية بالبشرة و الصحة.	جاسم الماهر	0	45	جاسم الماهر
قلة خبرة «الصحة» سبب عدم معرفة التعامل مع «كورونا» : مناير بواسطة	امير النور	0	120	امير النور
الأمانة: مخيم لتوعية السيدات بالصحة	مراسل عمان نت	0	140	مراسل عمان نت

الكلمات الدلالية

لا يوجد كلمات دلالية ..

« سؤال لم يخطر على بال احد!! | رقائق البطاطا »

الساعة الآن 11:10 AM

البحث في المنتدى

معلومات عن الصحةمفييدة كتيــر ..!!

معلومات عن الصحة .. مفييدة كتيــر ..!!