أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في JO1R FORUM | منتديات شباب و صبايا الأردن، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .

حقائق لا تعرفها عن السباحة : تاج الهواء بواسطة

لا تحظى رياضة السباحة بجماهيرية كبيرة، ولكن الممارسين لها يعرفون جيداً كم هي ممتعة، وسواء كنت محترفاً فيها، أو تقوم بها في شكل هواية، أو من المهتمين ب



10-05-2013 02:30 مساءً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 08-07-2007
رقم العضوية : 27
المشاركات : 3,191
الجنس :
قوة السمعة : 3,799
لا تحظى رياضة السباحة بجماهيرية كبيرة، ولكن الممارسين لها يعرفون جيداً كم هي ممتعة، وسواء كنت محترفاً فيها، أو تقوم بها في شكل هواية، أو من المهتمين بها، فلا تجعل هذه المعلومات تفوتك:

watch







1- أقدم تكنيك للسباحة

هي سباحة الصدر التي تعود إلى العصر الحجري، وقد اكتشف في مصر كهف قديم بالقرب من وادي "صرة" في محافظة الوادي الجديد به صور تعود إلى آلاف السنين لبعض الأفراد يسبحون مستخدمين هذا الأسلوب.



2- الجسد الأملس للسباحين

إذا شاهدت السباحين في المسابقات الرسمية ستلاحظ أن جسدهم أملس ولا توجد به الشعيرات التي تكسو الجسد عادة، ذلك لأن السباح يفضل حلاقة شعر جسده لأن ذلك يعطيه حرية أكبر في الماء ولأنه يقوم بإزالة الجلد الميت الذي يأتي بسبب الإفراط في السباحة.



3- السباحة الأطول

السباح "مارتن ستريل" هو صاحب الرقم القياسي لأطول مدة سباحة قام بها بشري حيث سبح "ستريل" في نهر الأمازون ـ الذي يعتبر أطول أنهار العالم ويصل طوله إلى 5268 كيلو متراً ـ لمدة 66 يوماً متواصلة كان ينام فيها فقط 5 ساعات يومياً.



4- بدلة السباحة الأفضل

تعتبر بدلة السباحة المصنوعة من الألياف اللدنة هي الأفضل للسبّاح، فهي تعطيه حرية أكبر تحت الماء لكنها تتأثر بمادة الكلورين المتواجدة في حمامات السباحة، فيفضل بعضهم البدلة المصنوعة من النايلون الذي يقاوم مادة الكلورين لكنه لا يوفر للسباح نفس الحرية التي توفرها له الألياف، لهذا يتدرب السباح بالبدلة المصنوعة من النايلون ويشارك في المسابقات بالبدلة المصنوعة من الألياف.



5-أسرع كائن سباح

تعتبر سمكة الزعنفة الشراعية "sailfish" هي أسرع سباح على وجه الأرض، إذ تصل سرعتها إلى 110 كيلومتراً في الساعة.



6- السباحة لمدة 20 أو30 دقيقة تفيد الجسد بدرجة كبيرة، فهي تقوي عضلة القلب والرئتين وتحرق عدداً كبيراً من السعرات الحرارية وتقوي عضلات الجسد بوجه عام.



7-السباحة رياضة تناسب الجميع، فإذا كنت بديناً فهذا لا يمنعك من ممارستها بسهولة أكثر من الرياضات الأخرى، فأنت تصير خفيف الوزن في الماء، وتعتبر السباحة أنسب رياضة للسيدات الحوامل للحفاظ على رشاقتهن.
توقيع :امير النور
l7njo.com-f7d633e1d2

اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
بالصور .. 10 حقائق قد لا تعرفها عن آبل : موادع بواسطة امير النور
0 73 امير النور
عشر حقائق مُذهلة عن الجسم البشري ستعرفها لأول مرة صاحب السمو
2 411 ملاك الرووح
7 اشياء يرغب الرجل فى ان تعرفها حواء دون ان يفصح عنها touty-buty
8 440 touty-buty
للرجال فقط:10 أشياء يجب أن تعرفها عن المرأة!!!! M000DY
4 960 رنيم الدلوعه
10 أشياء لا تعرفها عن ناصر القصبي إصلاح نيوز
0 138 إصلاح نيوز

الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..









الساعة الآن 07:17 PM