أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في JO1R FORUM | منتديات شباب و صبايا الأردن، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .

اللوز يساعد على إنقاص الوزن على المدى الطويل

/ الاصلاح نيوز .أكدت دراسة أمريكية حديثة ان إدراج اللوز ضمن النظام الغذائي لشخص يساعد في التحكم في الوزن على المدى الطويل وصرحت مديرة التسويق في مجلس



27-12-2011 11:40 صباحاً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 22-12-2011
رقم العضوية : 48,213
المشاركات : 8,783
الجنس :
قوة السمعة : 429,526,866
/ الاصلاح نيوز
.أكدت دراسة أمريكية حديثة ان إدراج اللوز ضمن النظام الغذائي لشخص يساعد في التحكم في الوزن على المدى الطويل
909908155%5B1%5D
وصرحت مديرة التسويق في مجلس إنتاج اللوز بكاليفورنيا الأمريكية جيني هيب قائلة :”الجديد في هذه الدراسة هو اكتشاف أن تأثير اللوز في إنقاص الوزن حدث دون مطالبة أفراد العينة تقليل تناولهم ،لأطعمة أخرى”
ونصح المختصون الأشخاص بتناول ما يقرب من أوقية من اللوز باليوم ، وعلى عكس الاعتقاد الشائع أن اللوز من الحبوب الغنية بالدهون ، إلا أن دراسات متعددة أكدت فوائد صحية عديدة للوز والجوز
وأكد تقرير تابع لوزارة الزراعة الأمريكية توقع محصول غير مسبوق من اللوز هذا الموسم ليصل إلى 1.95 مليار رطل ، ومن المعروف ان أمريكا تنتج ما يقرب من 80% من إنتاج العالم من اللوز
يُذكر أن تناول اللوز يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب ، حيث أن دمج المكسرات مع الطعام يقي من الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري ، والذي تبلغ نسبة المصابين به من 90 إلى 95 بالمئة
ويعد اللوز خاليا من الكولسترول وغنيا بالمواد الغذائية الضرورية الست وهي الألياف والمغنيزيوم والبروتين والبوتاسيوم والنحاس وفيتامين إي مقارنة مع الأنواع الأخرى من المكسرات


اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
علماء ينجحون في انتاج عطر يساعد على خفض الوزن : moon 1414 بواسطة امير النور
1 122 امير النور
علماء ينجحون في انتاج عطر يساعد على خفض الوزن امير النور
1 160 امير النور
كلينتون: تسليح المعارضة السورية يمكن ان يساعد القاعدة وحماس إصلاح نيوز
0 146 إصلاح نيوز
قرصان الانترنت السعودي يساعد فتى يهوديا إصلاح نيوز
0 155 إصلاح نيوز
إليسا تنشر صور شخص يساعدها في ارتداء الحذاء Shaden_94
0 141 Shaden_94

الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..









الساعة الآن 08:34 AM