طاقة المخ :
المخ طاقته الكهربائية (4) وات تعمل 100% تعمل أثناء اليقظة و 97% أثناء النوم و 103% أثناء حل المشاكل الكبيرة ، وزنة أقل من 2كجم يتغذى على الجلوكوز (السكر المذاب في الجسم ) ويأخذ من هذا السكر 25% بينما 75% تذهب للجسم كله .
* تحتاج الراحة (قيلولة) لا تقل عن 20 دقيقة في منتصف النهار ليعطيك تحسنا بالغا في الإنتاج والانتباه .
* أثناء الضغوط النفسية تغلق الممرات بين أعصاب المخ والتي تعمل على تدفق المعلومات فتخيل معي لديك (100) صنبور في عمارة ضخمة وقد أغلقت المحبس الكبير لعلك لاحظت ذلك قبل الاختبارات المدرسية . إذا زالت هذه الضغوط فإن المعلومات تتدفق بانسيابية وقوة ( وهذا ما يحدث حينما نقدم ورقة الاختبار ) تستطيع أن تتخلص من هذه الضغوط بممارسة الرياضة والنوم الكافي والعبادة كحضور صلاة الجماعة في المسجد أو قراءة القرآن الكريم بصوت مرتفع قليلا .
* الخبراء يستخدمون طاقة أقل في الدماغ وذلك ناتج عن سهولة الحركة ( الخبرة في الدماغ للشيء الذي هم خبراء فيه ) فنحن فقط نأخذ طاقة أكبر في البداية . تذكر حينما تعلمت جدول الضرب والقسمة في صغرك وقارن ذلك الآن .
