أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في JO1R FORUM | منتديات شباب و صبايا الأردن، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .

مضــادات أكسدة للمدخنين .....

إذا كنت مدخناً فأكثر من تناول فيتامين هـ يساعد الإكثار من تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين (هـ E‏) على تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الر



15-05-2011 09:52 مساءً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 24-07-2010
رقم العضوية : 42,215
المشاركات : 9,623
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
12662664669

إذا كنت مدخناً فأكثر من تناول فيتامين هـ
يساعد الإكثار من تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين (هـ E‏) على تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الرئة، فإذا كنت مدخناً فيجب عليك أن تعرف أن ارتفاع مستوى الألفاتوكوفيرول ( فيتامين هـ) يقلل من معدلات الإصابة بهذا المرض.
أغلب المكملات الغذائية الغنية بفيتامين هـ الموجودة في الأسواق تكون في شكل الألفاتوكوفيرول.
بعض مضادات الأكسدة الأخرى
‏يؤدى الإكثار من تناول المواد الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة مثل الكاروتينويد وفيتامين هـ، الجلوتاثيون، ‏والفلافونويد إلى تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الرئة بصورة كبيرة. وهذه المواد المضادة للأكسدة الموجودة في غذائنا لها أثر وقائي ملحوظ ضد سرطان الرئة. وقد تم التوصل إلى هذه النتيجة بعد دراسة خمسمائة وأربعين مريضا داخل المستشفيات وعدد مماثل من أفراد مجموعات البحث. وقد ثبت أن الحمية الغذائية يمكن أن تزيد أو تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة.
‏أما بالنسبة لفيتامين ( أ A ‏) فلقد لوحظ أن تأثيره الوقائي ضد الإصابة بسرطان الرئة في المدخنين يأتي فقط عن طريق تناوله من الفواكه والخضراوات.
‏وعندما تم اختبار تناول فيتامين (هـ E ) و ( ج C ) إلى جانب الكاروتين وجد أن هناك تأثيرا وقائيا قويا لتناولها مجتمعة. وبالرغم من أن الإقلاع عن التدخين أو تحاشيه يعد أهم ما يجب عمله لتجنب الإصابة بسرطان الرئة، ‏إلا أن تناول مجموعة من الفواكه والخضراوات التي تمدنا بهذه المواد الغذائية بشكل يومي من دوره أن يزودنا بأفضل حمية غذائية تقي من الإصابة بسرطان الرئة .





look/images/icons/i1.gif مضــادات أكسدة للمدخنين .....
  16-05-2011 06:47 مساءً   [1]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 09-06-2009
رقم العضوية : 38,613
المشاركات : 9,064
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
:bkk:


الله يرحمنا منه


والله الوضع سيء


لكن اصبح عااادة


يعطيك العافية اختي

ع المعلومة
توقيع :صاحب السمو
فــعلمني ألا أشتاق

جذور هواك من الاعمــــاق





يوما ً ما ستدرك أني كالموت لا أتكرر في حياتك مرتان

look/images/icons/i1.gif مضــادات أكسدة للمدخنين .....
  16-05-2011 06:50 مساءً   [2]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 24-07-2010
رقم العضوية : 42,217
المشاركات : 15,510
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
عن جد معلومة روعة
يسلمو حببيبتي الله يخلصنا من بس
سار ادمان عند اغلب الشباب
توقيع :touty-buty
يَومآ ,,,,

سَ
أضَعُ السُّمَّ لِجَميعِ الرِجآلِ ,,,,,,,

وأرقُصُ رَقصةَ الأفعى ,,,,,,

وأنآ أرآهُم يَسقطونَ الوآحَدَ تِلو الآخر !!





644524_452255288151748_426220547_n

look/images/icons/i1.gif مضــادات أكسدة للمدخنين .....
  17-05-2011 04:57 مساءً   [3]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 24-07-2010
رقم العضوية : 42,215
المشاركات : 9,623
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة: صاحب السمو;1628957
:bkk:


الله يرحمنا منه


والله الوضع سيء


لكن اصبح عااادة


يعطيك العافية اختي

ع المعلومة

الله يحميكم ويريحكم منه ...ويعافيكم من كل شر .....


.وبالارادة القوية بتتخلصوا من ه العادة باذن الله


نورت الموضوع بتواجدك المضاد لاكسدة الموضوع :nosweat:

look/images/icons/i1.gif مضــادات أكسدة للمدخنين .....
  17-05-2011 04:58 مساءً   [4]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 24-07-2010
رقم العضوية : 42,215
المشاركات : 9,623
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة: touty-buty;1628964 عن جد معلومة روعة
يسلمو حببيبتي الله يخلصنا من بس
سار ادمان عند اغلب الشباب


الله يحمي الجميع يارب

نورتي الموضوع حبيبتي توتي :greet015:

اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد




الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..









الساعة الآن 01:22 PM