أشرب يومياُ كأس ليمون بالنعناع
)بالماء البارد(
.. وطوووول اليوم وأنت .. منشكح ومنشرح الصدر:30:
من فوائد النعناع
1- يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورةالدموية إذا شرب كالشاي بانتظام
كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيلروائحالفم
- 2للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي منالنعناع دون إضافة السكر
- 3تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهازالعصبي
ومكافحة آفاتالمعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد
الديدان من الأمعاء والتخفيف منالمغص
- 4النعناع يريحإن شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال
المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كماأنه
هاضم جيد للطعام
- 5ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجاتالمعوية كما يساعد على إفراز
العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائيةليساعد
على الهضم
- 6النعناع يدخل في تركيب جميع المراهم الطبيةالمستخدمة لعلاج الأمراض
الجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبلتغطيس
القدمينفيه
- 7ثبت أن النعناعمساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة
بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكامالحاد وذلك بوضع ورقة في
الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي
- 8للحصول على فائدة النعناع أثناءإعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل
يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناعوإضافة بعض السكر ثم تركه
لمدة دقائق قبل شربه....
تقبلو تحياتي
_
------------ ---------
)بالماء البارد(
.. وطوووول اليوم وأنت .. منشكح ومنشرح الصدر:30:
من فوائد النعناع
1- يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورةالدموية إذا شرب كالشاي بانتظام
كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيلروائحالفم
- 2للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي منالنعناع دون إضافة السكر
- 3تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهازالعصبي
ومكافحة آفاتالمعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد
الديدان من الأمعاء والتخفيف منالمغص
- 4النعناع يريحإن شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال
المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كماأنه
هاضم جيد للطعام
- 5ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجاتالمعوية كما يساعد على إفراز
العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائيةليساعد
على الهضم
- 6النعناع يدخل في تركيب جميع المراهم الطبيةالمستخدمة لعلاج الأمراض
الجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبلتغطيس
القدمينفيه
- 7ثبت أن النعناعمساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة
بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكامالحاد وذلك بوضع ورقة في
الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي
- 8للحصول على فائدة النعناع أثناءإعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل
يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناعوإضافة بعض السكر ثم تركه
لمدة دقائق قبل شربه....
تقبلو تحياتي
_
------------ ---------
