أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في JO1R FORUM | منتديات شباب و صبايا الأردن، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .

الشتاء والكستناء ............

الكستنة أو الكستناءSweet Chestnut تعتبر الكستنة من فصيلة المكسرات وهي تتوافر في موسم الشتاء. الكستنة تحتوي على كربوهيدرات كاملة وتعتبر قليلة في الد



30-12-2010 09:23 مساءً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 21-12-2010
رقم العضوية : 43,951
المشاركات : 1,481
الجنس :
قوة السمعة : 1,659,483,273
16a7535

الكستنة أو الكستناء .. Sweet Chestnut

تعتبر الكستنة من فصيلة المكسرات وهي تتوافر في موسم الشتاء.
الكستنة تحتوي على كربوهيدرات كاملة وتعتبر قليلة في الدهون
والسعرات.تعتبر الكستنة غنية في محتواها بفيتامين C والفولات و فيتامين B6
وكذلك تحتوي على البروتين والدهون والثيامين والرايبوفلافين
ولكن بنسب أقل وكذلك تحتوي
الكستنه على معادن عده
كالحديد و الزنك و النحاس و المنغنيز والماغنيزيوم والفسفور و الصوديوم
والكالسيوم والكبريت والبوتاسيوم وتحتوي
الكستنه على 207
كالوري في كل مائة غرام.


الكستنه منشطه , مرممّة , مقويه للعضلات و الاعصاب والشرايين
مطهره ومقويه للمعده , نافعه ضد فقر الدم , توصف
الكستنه
لمنهوكي القوى الجسميه والعقليه , وللنحفاء والشيوخ
والاطفال , والبواسير ,
الكستنه غذاء مفيد للرياضيين والعمّال ,
كما يمكن اعطاؤها لمرضى السكري ,
كما يمنع من تناولها المصابون بالعلل الكبديه و عسر الهضم
والمغص واللذين يخضعون لنظام النحافه
( الريجيم )


قبل قطف الكستنة فان محتواها يكون من النشا ولكن بعد القطف
تتحول إلى كربوهيدرات وهذا ما يعطيها الطعم الحلو.
ويلاحظ ذلك عند غلي الكستنة فان طعمها
يكون مقارب للبطاطا .


وموطن الكستنة هو ايطاليا وأسبانيا, وكذلك من الدول التي تصدر
الكستنة هي الصين وكوريا الجنوبية . وتزرع الكستنه
اليوم بمختلف انواعها في امريكا واليابان واوروبا وهي تنمو بكل
مكان و
الكستنه استعملت غذا لاكثر من 200 سنه في البلدان
ولاتزال حتى الان تستعمل
في اغراض الغذاء




توقيع :ضياء الاسلام
ss9ss-73be492b3f

look/images/icons/i1.gif الشتاء والكستناء ............
  30-12-2010 09:51 مساءً   [1]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 17-07-2010
رقم العضوية : 41,812
المشاركات : 5,277
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
يسلمو كثير عالمعلومه الحلوة
[/B]
كنت هنا مرة اخرى

[B]اطيب الود ....
توقيع :ما يهمني لقب
13068523921

لن انساها
حين أموت أنا ،،، سيمــوت معي ..!!
حلمي ،،، ضحكتي ،،، بكآئي ،،، صرختي ،،، طلتي
وكل شئ !!!!
وســأبقي ..!
ذكرى عآبرة فقط
...سيبكي من يحبني ،،، سيضحك من يكرهني ،،، سينصدمون أهلي ..
.... ولكن !
تـــأكدوا كنت أحبكــم جميعـآ
فإذكروني بدعـوة صآدقة
هذه كل أمينــآتي ..!
</b>



image

كي لا ننسى (cicelle )**[/b][/i]

look/images/icons/i1.gif الشتاء والكستناء ............
  30-12-2010 10:03 مساءً   [2]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 07-10-2010
رقم العضوية : 43,457
المشاركات : 4,560
الجنس :
قوة السمعة : 189,835,576
يسلمو كتيير معلومات مهمه ومفيده


شكراً:greet015:
توقيع :bushra
<font size="3"><font face="Impact">حِنُ إلى طفولتي ! لا أريدُ أن أفهمَ ألغازَ الكبار .. وَ لا أن أسمعَ تمتماتِ المغتابين ! لا أريدُ أن أفسِرَ المواقف وَ لا أن أحللها ! أريدُ طفولتي .. بـ كل سذاجتها ! بـ صدقها , بـ برائتها , بـ فرحها
الغير مصطنع .. وَ الذي يولدُ من أصغرِ الأشياء , لعبة / حلوى / دمية ! أريدُ أن أفرَحَ بقطعةِ شوكولا أريدُ أن أضحكَ بصدق عند سماعي النكات ! أريدُ أن أبكي بصوتٍ عالٍ حينَ أغضب :):



247143_176095409112111_100001349598168_388798_4049  228_n

look/images/icons/i1.gif الشتاء والكستناء ............
  30-12-2010 10:17 مساءً   [3]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 21-12-2010
رقم العضوية : 43,951
المشاركات : 1,481
الجنس :
قوة السمعة : 1,659,483,273
ما يهمني لقب..........bushra
[/SIZE]


اشكر لكم تواجدكم بصفحتى

[SIZE=6]

واشكر لكم ردودكم الطيبة
توقيع :ضياء الاسلام
ss9ss-73be492b3f

اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
أطرف الكاريكاتيرات حول فصل الشتاء : مناير بواسطة امير النور
1 73 امير النور
موسيقى " ذكربات الشتاء " : مقطوعة رومانسية جميلة ( لا تفوتك ) ! TONES LOVE
1 180 TONES LOVE
ملابسكم القديمة اجعلوها صدقة لمن تُعاني أجسامهم من برد الشتاء ~ عدسات ولكن ~
0 184 عدسات ولكن ~
وأقبل الشتاء وردة111
2 189 وردة111
| نفحات شتوية | ستايل الشتاء 2012 | nabeel87
0 493 nabeel87

الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..









الساعة الآن 12:05 PM