وصفه ريجيم للبنات فقط
السبت : ما تاكلين ولا شي
الاحد: لا تشربين الماء و لا تاكلين ولا حتى تطلعين من الغرفه
الاثنين: نوووم طول اليوووم
الثلاثاء :اشربي كوب صغير من الماء او فنجان شاي
الاربعاء : شوفي الاكل بس وشمي الريحه .. لا اتمدين ايدك
ا لخميس: رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه
الجمعة : شوفي حالك كيف صرتي
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
السبت : ما تاكلين ولا شي
الاحد: لا تشربين الماء و لا تاكلين ولا حتى تطلعين من الغرفه
الاثنين: نوووم طول اليوووم
الثلاثاء :اشربي كوب صغير من الماء او فنجان شاي
الاربعاء : شوفي الاكل بس وشمي الريحه .. لا اتمدين ايدك
ا لخميس: رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه
الجمعة : شوفي حالك كيف صرتي
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
