السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
* اجلس بجانب ضوء القمر وانظر الى النجوم وتخيل نفسك نجمه في السماء تفرح وتمرح
* عند شروق الشمس في يوم جديد انظر الى ضوء الشمس لتبدأ صباح جديد وانتعش مع ضوئها
* اجلس على البحر وتخيل نفسك انك حورية البحر تغوص داخل الماء
* استمع الى الاغاني الهادئه لعل تزيل حزنك
* اذهب الى صديقك المفضل وتكلم معه عن حزنك لعليزيل هم عن قلبك
* ابكي لعل الدموع تنزل من عينيك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته