أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في JO1R FORUM | منتديات شباب و صبايا الأردن، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .

>

مسائكمـ / صباحكمـ ورد *أكدت 9 دراسات قدمت أمام مؤتمر « البيولوجيا التجريبية 2007 » الذي انتظم في واشنطن على اهمية تناول البيض لصحة جسم الانسان وأشار



03-03-2009 03:33 مساءً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 21-05-2008
رقم العضوية : 8,136
المشاركات : 10,101
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
w0j50851

مسائكمـ /
صباحكمـ ورد



*أكدت 9 دراسات قدمت أمام مؤتمر « البيولوجيا التجريبية 2007 »

الذي انتظم في واشنطن على اهمية تناول البيض لصحة جسم الانسان

وأشارت احدى الدراسات الى أهمية البيض في إنقاص الوزن

بينما اشارت دراسة اخرى الى اهمية بعض المركبات فيه التي تفتقدها مواد غذائية اخرى تفيد في نمو العقل وتقوية الذاكرة

-
وأجريت اولى الدراسات التي قدمها فريق برئاسة نيخيل دورندار الاستاذ المساعد في قسم العدوى والسمنة بجامعة لويزيانا للدولة

حول تأثير البيض في الوزن على نساء سمينات تناولن افطارا يتألف من بيضتين يوميا

لفترة
5
ايام في الاسبوع على مدى 8 اسابيع ضمن خطة لحمية غذائية من طعام قليل الدهون

وأفادت الدراسة ان النساء فقدن نحو
65%
اكثر من غيرهن من الوزن كما قل لديهن محيط الخصر بـ 83 % اكثر من غيرهن

وتحسنت لديهن مستويات الطاقة مقارنة بالنساء الأخريات اللواتي تناولن الفطائر الصباحية الحاوية على نفس عدد السعرات الحرارية للبيض

وتؤكد الدراسة نتائج دراسة سابقة أشارت الى ان الإفطار بالبيض يزيد من الشعور بالشبع مقارنة بالمأكولات الاخرى

-
وفي دراسة اخرى أشار باحثون من جامعة أيوا للدولة الى اهمية تناول البيض لاحتوائه على مركب الكولين المفيد للعقل والذاكرة

وقالوا ان الحصة المتناولة من قبل الاطفال والبالغين الاميركيين من الكولين

اقل من الحصة المطلوبة يوميا وهي
550
ملغم في اليوم للرجال و 425 ملغم في اليوم للنساء

-
وأظهرت الدراسة ان 10% او أقل من الاميركيين يتناولون حصة الكولين المطلوبة ويشمل ذلك الامهات الحوامل

وتحتوي بيضتان على نحو
250
ملغم من الكولين وهو يوجد ايضا بتركيز كبير في لحم البقر والكبد ولب الحبوب

-
وأخيرا يتحدى عدد من الباحثين الاعتقاد الشائع بضرورة الحد من تناول البيض

بسبب المخاوف من زيادة الكوليسترول في الجسم إذ أشارت دراسة أجرتها شركة
« إكسبوننت »
العلمية في واشنطن

الى ان تأثير تناول البيض في القلب ضئيل لا يذكر


iei51027
توقيع :قمر البيت
<embed src="http://up.l7njo.com/images/2alj25f59kl8pe07sb5.swf" WIDTH=650 HEIGHT=450 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>

look/images/icons/i1.gif [[ .. البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرهـ .. ]]
  03-03-2009 03:35 مساءً   [1]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 28-01-2009
رقم العضوية : 23,266
المشاركات : 2,082
الجنس :
قوة السمعة : 1,045,468,565
يسلمو كتير على المعلومات ومنكم نستفيد
توقيع :سارة والحب
<embed src="http://up.l7njo.com/images/15tb5iuiiv77zkif6si.swf" WIDTH=400 HEIGHT=350 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>




لو حاولو يبعدونك عن عيوني ياترا من يقدر يبعدك من داخل روحي

look/images/icons/i1.gif [[ .. البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرهـ .. ]]
  03-03-2009 03:49 مساءً   [2]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 21-05-2008
رقم العضوية : 8,136
المشاركات : 10,101
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
نـــورتـــي يـــا عـــســــل...:hug014:
توقيع :قمر البيت
<embed src="http://up.l7njo.com/images/2alj25f59kl8pe07sb5.swf" WIDTH=650 HEIGHT=450 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>

look/images/icons/i1.gif [[ .. البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرهـ .. ]]
  03-03-2009 11:10 مساءً   [3]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 02-12-2007
رقم العضوية : 2,526
المشاركات : 6,714
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
يسلمووووو ديالا على المعلومات المهمة
:hug:
توقيع :amoon
<font face="Arial"><font size="4">0uymgyeyduthg5l8nay
r8orrkyje2m4is1fiuoz

look/images/icons/i1.gif [[ .. البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرهـ .. ]]
  04-03-2009 06:04 مساءً   [4]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 21-05-2008
رقم العضوية : 8,136
المشاركات : 10,101
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
نـــورتـــي يـــا عـــســــل...:hug014:
توقيع :قمر البيت
<embed src="http://up.l7njo.com/images/2alj25f59kl8pe07sb5.swf" WIDTH=650 HEIGHT=450 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>

look/images/icons/i1.gif [[ .. البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرهـ .. ]]
  04-03-2009 06:09 مساءً   [5]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 28-01-2009
رقم العضوية : 23,256
المشاركات : 1,277
الجنس :
قوة السمعة : 196,298,410
سلمتي يا قمر
اكيد معلومات حلوة كثير ومعلومات وافية وصافية ما فيها اي شي
شكرا علي المعلومات الحلوة يا قمر وننتظر المزيد من ابداعك والتميز يا عسل
شكرا الك كتير تقبلي مروري وتحيتي
رفيق الاحزان
توقيع :نبضة قلب
NImh5


احتاجك nAshOomA (21)
فهل ستكونين بجانبي 7noon
احتاج ان تهمسي لقلبي المحب بالغرام
احتاج ان تكوني
رفيقتي في النور والظلام
احتاجك عمرا وقلبا جميلا
ويدا تمسح عن عيني الدمع
وتمحو من طريقي الظلام

13063354481

look/images/icons/i1.gif [[ .. البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرهـ .. ]]
  04-03-2009 06:18 مساءً   [6]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 21-05-2008
رقم العضوية : 8,136
المشاركات : 10,101
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
:hat:نــــورت يــــا زوء...:hat:
توقيع :قمر البيت
<embed src="http://up.l7njo.com/images/2alj25f59kl8pe07sb5.swf" WIDTH=650 HEIGHT=450 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>

look/images/icons/i1.gif [[ .. البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرهـ .. ]]
  05-03-2009 12:29 مساءً   [7]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 23-04-2008
رقم العضوية : 7,080
المشاركات : 122
الجنس :
قوة السمعة : 50
شكرا عالمعلومة الحلوة لاني كتير بسمع ان البيص بزيد الوزن وغير هيك ما بصير ناكله كل يوم
بس سؤال هلا نفطر لمدة 8 اسابيع بيضيتين وتخفيف الطعام هل يقلل الوزن
توقيع :7506
<font size="6">حيو سيدنا حيو والاردن ما في زيو
دير بالك عبلادك بالعلالي خليها

3leahm

look/images/icons/i1.gif [[ .. البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرهـ .. ]]
  05-03-2009 06:28 مساءً   [8]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 21-05-2008
رقم العضوية : 8,136
المشاركات : 10,101
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
:hat:نــــورت يــــا زوء...:hat:
توقيع :قمر البيت
<embed src="http://up.l7njo.com/images/2alj25f59kl8pe07sb5.swf" WIDTH=650 HEIGHT=450 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>

look/images/icons/i1.gif [[ .. البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرهـ .. ]]
  10-03-2009 03:21 مساءً   [9]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 25-02-2009
رقم العضوية : 26,514
المشاركات : 180
الجنس :
قوة السمعة : 50
يسلمو كتير ع المعلومات
توقيع :همسات القمر
<embed src="http://up.l7njo.com/images/55bjsdbeb2f2mfkhrskt.swf" WIDTH=500 HEIGHT=450 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>




ilove u

look/images/icons/i1.gif [[ .. البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرهـ .. ]]
  10-03-2009 07:25 مساءً   [10]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 21-05-2008
رقم العضوية : 8,136
المشاركات : 10,101
الجنس :
قوة السمعة : 2,147,483,647
:kao-happy:نـــورتـــي يـــا عـــســــل...:kao-happy:
توقيع :قمر البيت
<embed src="http://up.l7njo.com/images/2alj25f59kl8pe07sb5.swf" WIDTH=650 HEIGHT=450 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>

اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
الاسمر والبيضاء ... جوليا الاردنيه
3 91 آڹ?ٍى آڛٺ?ٍڹآئۑة
حصرياً وجديد حفلة الحيتان البيض مع عمالقة سهل حوران فرج قداح واحمد القسيم وسمير مسلماني2009 -صوت وصورة-حفلة سوريا محمود الغزالي
69 4397 laith22
الحم المقدد وتارت البيض عاشقة الرومانسيه
1 502 عاشقة الرومانسيه
صيني ينحت رسومات رائعة على قشر البيض : موادع بواسطة امير النور
3 186 سهم القلوب
بيان ملكي من القلعة البيضاء ♥ محمد النجار 2011
5 235 محمد النجار 2011

الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..









الساعة الآن 06:19 AM