اسرار الزبادي

االسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتى الخيـاليـات حبيت اذكركم بالزبادى ...لذيذ ...خفيف .غنى بالمعادن والفيتامينات والبروتينات مفيد جدا للأطفال والكبار ولذا نقلت لكم اسرار الزبادى لكى نهتم بتناوله وهى كالتالي :



* يحتوى الزبادى على حامض اللبن (اللاكتيك)الذى يجعل الكالسيوم الموجود بالطعام أكثر قابلية للامتصاص .

* يقاوم الإمساك والإسهال وغيرهما من الأمراض المعوية .

* البكتيريا الموجودة بالزبادى تعمل على وضع كمية هائلة من فيتامين (ب) فى القناةالهضمية ويمتص هذاالفيتامين فى الحال لينتشر خلال الجسم .

* يفيد تناول الزبادى بعد العلاج بالمضاداتالحيوية حيث يعوض المعدة عما تفقده من بكتيريا .

* يساعد على هضم الطعام وتجنب الشعور بالانتفاخ .

* مفيد كبديل للبن الطبيعى لمن يصيبهم تناوله بالإسهال .

* ومن أغرب ما توصلت إليه مراكز البحث البريطانية من مزايا الزبادى هو قدرته على معالجة الصلع




تحياتي......