أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في JO1R FORUM | منتديات شباب و صبايا الأردن، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .

اسوا عشر عادات تدمر الدماغ تحذير

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 1 عدم تناول وجبة الإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم


  1. JO1R FORUM | منتديات شباب و صبايا الأردن
  • الاقـــسام الترفيهية || Entertainment
  • ♠ هَـلَا عَمّـيْ ♠
  • اسوا عشر عادات تدمر الدماغ تحذير
    • اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد

    الصفحة 2 من 2 < 1 2 > الأخيرة


    subject icon اسوا عشر عادات تدمر الدماغ تحذير
    25-11-2008 07:20 مساءً
    صورة uimax الشخصية
    uimax
    عضو متألق
    rating
    معلومات الكاتب ▼
    تاريخ الإنضمام : 28-05-2008
    رقم العضوية : 8,363
    المشاركات : 957
    الجنس :
    قوة السمعة : 429,533,413
    أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ


    1 عدم تناول وجبة الإفطار
    broblem_heed1
    حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
    معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
    المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2 الإفراط في تناول الأكل
    broblem_heed2
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

    3 التدخين
    broblem_heed3
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4 كثرة تناول السكريات
    broblem_heed4
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
    مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5 تلوث الهواء
    broblem_heed5
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
    ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6 الأرق
    broblem_heed6
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت
    خلايا الدماغ.

    7 تغطية الرأس أثناء النوم
    broblem_heed7
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
    الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    8 القيام بأعمال أثناء المرض
    broblem_heed8
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
    تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

    9 قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    broblem_heed9
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    10 ندرة الحديث مع الآخرين
    broblem_heed10
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
    توقيع :uimax
    90210

    AnnaLynne McCORD LOVER


    AnnaLynne-annalynne-mccord-3026450-800-350

    AnnaLynne-banners-annalynne-mccord-2359266-400-200
    AnnaLynne-banners-annalynne-mccord-2359265-400-200
    /______________
    <embed src="http://www.iraqmaster.com/up/4-2009/e2f02_3951.swf" WIDTH=400 HEIGHT=350 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>
    [face=Comic Sans MS]ليك الواوا[/face]
    if you ce ke why ohh you

    look/images/icons/i1.gif اسوا عشر عادات تدمر الدماغ تحذير
      26-11-2008 04:52 صباحاً   [1]
    صورة AYM@N الشخصية
    AYM@N
    عضو فضي
    rating
    معلومات الكاتب ▼
    تاريخ الإنضمام : 18-07-2007
    رقم العضوية : 56
    المشاركات : 7,090
    الجنس :
    قوة السمعة : 2,077,947,845
    يسلمو

    //
    توقيع :AYM@N
    JO1R .. The Best Jordanian Forum

    اللهمَ صلِ على     محمّد ..

    ____________________________________

    يا من يعزّ علينـا أن نفارقهم .... وجداننـا كل شيءِ بعدكم عــــــدمُ .
    2009-6-5
    by
    </b>

    look/images/icons/i1.gif اسوا عشر عادات تدمر الدماغ تحذير
      26-11-2008 04:59 صباحاً   [2]
    صورة AngeLi الشخصية
    AngeLi
    عضـو متميز
    rating
    معلومات الكاتب ▼
    تاريخ الإنضمام : 25-08-2008
    رقم العضوية : 13,349
    المشاركات : 682
    الجنس :
    قوة السمعة : 8,185
    الله يعطيك ألف عافية عالنصائح القيمة
    يسلمووووووووووووووووووووووو:hat:
    توقيع :AngeLi
    <font size="5"> <blockquote>image
    </blockquote>

    look/images/icons/i1.gif اسوا عشر عادات تدمر الدماغ تحذير
      26-11-2008 05:11 صباحاً   [3]
    صورة princess91 الشخصية
    princess91
    عضـو بـارز
    rating
    معلومات الكاتب ▼
    تاريخ الإنضمام : 03-10-2008
    رقم العضوية : 15,719
    المشاركات : 1,464
    الجنس :
    قوة السمعة : 51,625,131
    يعطيك العافية
    توقيع :princess91
    834636177

    look/images/icons/i1.gif اسوا عشر عادات تدمر الدماغ تحذير
      26-11-2008 01:01 مساءً   [4]
    بدون صورة شخصية
    Boss
    امبراطور المتدى
    rating
    معلومات الكاتب ▼
    تاريخ الإنضمام : 27-10-2008
    رقم العضوية : 17,626
    المشاركات : 20,564
    الجنس :
    قوة السمعة : 2,147,483,647
    شكرا على الموضوع الحلو
    توقيع :Boss
    287 gun_guns
    cool20
    20 (15)

    look/images/icons/i1.gif اسوا عشر عادات تدمر الدماغ تحذير
      26-11-2008 01:10 مساءً   [5]
    صورة .-*.._m_m_kilani_..*-. الشخصية
    .-*.._m_m_kilani_..*-.
    امبراطور المتدى
    rating
    معلومات الكاتب ▼
    تاريخ الإنضمام : 15-11-2008
    رقم العضوية : 18,810
    المشاركات : 18,665
    الجنس :
    قوة السمعة : 2,147,483,647
    على افتراض انو في حدا ضايل عندو دماغ :sweat:









    وكل واحد ياخد بالو من لغاليغو
    توقيع :.-*.._m_m_kilani_..*-.
    مين أمل jj

    look/images/icons/i1.gif اسوا عشر عادات تدمر الدماغ تحذير
      26-11-2008 01:10 مساءً   [6]
    صورة (تعب الشوق ) الشخصية
    (تعب الشوق )
    عضو فضي
    rating
    معلومات الكاتب ▼
    تاريخ الإنضمام : 14-01-2008
    رقم العضوية : 3,795
    المشاركات : 5,309
    الجنس :
    قوة السمعة : 112,770
    يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
    توقيع :(تعب الشوق )
    515821411


    تعب الشوووق

    look/images/icons/i1.gif اسوا عشر عادات تدمر الدماغ تحذير
      26-11-2008 04:28 مساءً   [7]
    صورة uimax الشخصية
    uimax
    عضو متألق
    rating
    معلومات الكاتب ▼
    تاريخ الإنضمام : 28-05-2008
    رقم العضوية : 8,363
    المشاركات : 957
    الجنس :
    قوة السمعة : 429,533,413
    مرسي كلكم كلكم على الردود الرائعة بجد مرسي
    توقيع :uimax
    90210

    AnnaLynne McCORD LOVER


    AnnaLynne-annalynne-mccord-3026450-800-350

    AnnaLynne-banners-annalynne-mccord-2359266-400-200
    AnnaLynne-banners-annalynne-mccord-2359265-400-200
    /______________
    <embed src="http://www.iraqmaster.com/up/4-2009/e2f02_3951.swf" WIDTH=400 HEIGHT=350 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>
    [face=Comic Sans MS]ليك الواوا[/face]
    if you ce ke why ohh you

    look/images/icons/i1.gif اسوا عشر عادات تدمر الدماغ تحذير
      26-11-2008 04:30 مساءً   [8]
    صورة uimax الشخصية
    uimax
    عضو متألق
    rating
    معلومات الكاتب ▼
    تاريخ الإنضمام : 28-05-2008
    رقم العضوية : 8,363
    المشاركات : 957
    الجنس :
    قوة السمعة : 429,533,413
    مرسي يا احلى شباب على الردود
    مرسي
    توقيع :uimax
    90210

    AnnaLynne McCORD LOVER


    AnnaLynne-annalynne-mccord-3026450-800-350

    AnnaLynne-banners-annalynne-mccord-2359266-400-200
    AnnaLynne-banners-annalynne-mccord-2359265-400-200
    /______________
    <embed src="http://www.iraqmaster.com/up/4-2009/e2f02_3951.swf" WIDTH=400 HEIGHT=350 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></embed>
    [face=Comic Sans MS]ليك الواوا[/face]
    if you ce ke why ohh you

    look/images/icons/i1.gif اسوا عشر عادات تدمر الدماغ تحذير
      26-11-2008 04:33 مساءً   [9]
    بدون صورة شخصية
    ريم البوادي
    عضـو مشارك
    rating
    معلومات الكاتب ▼
    تاريخ الإنضمام : 26-11-2008
    رقم العضوية : 19,496
    المشاركات : 11
    الجنس :
    قوة السمعة : 50
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة: AYM@N;506205 يسلمو

    //
    الحب هو ان تجرح نفسك بيدك وتموت امام نفسك ببطء

    look/images/icons/i1.gif اسوا عشر عادات تدمر الدماغ تحذير
      26-11-2008 04:36 مساءً   [10]
    بدون صورة شخصية
    ريم البوادي
    عضـو مشارك
    rating
    معلومات الكاتب ▼
    تاريخ الإنضمام : 26-11-2008
    رقم العضوية : 19,496
    المشاركات : 11
    الجنس :
    قوة السمعة : 50
    ممكن افهم شو دخل فلسطين بالموضوع لهون جابكو التطفل ما بكفي اجيتو عالاردن كمان عالموقع للشباب الاردنيين وبس جايين

    اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد
    الصفحة 2 من 2 < 1 2 > الأخيرة




    المواضيع المتشابهه
    عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
    لشعر جذاب وسحري اليك هذه العادات الجمالية الـ 12 mannora
    		 6 619 حياه الروح
    5 عادات تمارسها ولا تعرف أنها تنقذ حياتك : تاج الهواء بواسطة امير النور
    		 1 109 امير النور
    5 عادات يومية قد تتسبب في مقتلك : تاج الهواء بواسطة امير النور
    		 0 78 امير النور
    عادات اردنيه رنوشه
    		 16 1729 hanaa
    أغرب عادات الشعوب الإسلامية الجميلة في رمضان.. امير النور
    		 1 174 امير النور

    الكلمات الدلالية
    لا يوجد كلمات دلالية ..

    « ولا احلى من هيك ارجيلة فوت وشوف | ممكن تدخلوبليز ضروري وتساعدوني يا حلوين بليزز شي مهم »








    الساعة الآن 06:34 AM