حولي حمام بيتك إلى منتجع صحي
بعد يوم حافل من العمل، ومسئولية رعاية العائلة والأولاد، لا بد انك تفكرين في الاستسلام على الأريكة أو في السرير، ولكن كلاهما معا لن يوفرا لك ربع ما توفره لك ساعتان من الراحة والاسترخاء في المنتجع الصحي.
حسنا، نعلم بأنك مشغولة جدا، وبالكاد تجدين الوقت لتهتمي بنفسك، ولا تستطيعين الخروج من المنزل بسبب المسئوليات الملقاة على عاتقك، وإذا خرجت ستشعرين بالذنب لأنك تركت الأطفال في رعاية شخص أخر.
لا تشغلي بالك أكثر من ذلك، اليوم تستطيعين الحصول على مزايا المنتجع الصحي، بشروطك الخاصة أنت، وبالإضافة إلى كل ذلك ستوفرين نقود المنتجع، وتنعمين بجو هادئ، دون الحاجة للتفكير بشان نظافة المنتجات والأدوات المستعملة، أو مدة نقاهتك. ولكن بالطبع ستحتاجين أكثر من مجرد التفكير في المنتجع، أنت ستصممين منتجعك الخاص، بأقل التكاليف، وأفضل المزايا. أما لتبدئي فقد اخترنا لك هذه المنتجات التي ستدللك من قمة رأسك إلى أخمص أصابع قدميك.
لتشعري بالهدوء والراحة:
استعملي هذه المنتجات.
أملاح البحر الميت، زيت شاي الأخضر للتدليك، رغوة حمام برائحة المطر، صابون مائي، مغرفة خشبية لصب الماء.
لتشعري بالدفء:
استعملي هذه المنتجات.
بطانية ناعمة وفاخرة وسادة ناعمة، منشفة من القطن، منشفة من اللنين/ الكتان، سلة جميلة تضعين فيها هذه المناشف.
لتنشيط الدورة الدموية:
استعملي هذه المنتجات.
فرشاة لفرك الجسم، ليفة من القماش، ليفة عادية، فرشاة تدليك، قفازات الاستحمّام، قماش للتقشير، منشفة، فرشاة.
لتنظيف الجلد:
استعملي هذه المنتجات.
صابون عضوي، سائل منظف للجسم برائحة الليمون، فرشاة ناعمة لدعك الجلد، منشفة كبيرة.
نصائح قبل البدء بالاستمتاع بمزايا منتجعك الصحي:
1. تأكدي من أن الجميع نائمون، أو يلعبون مع شخص بالغ (الأب، أحد أفراد العائلة، المربية)، يجب ان تشعري بالأمان لتتمكني من الاسترخاء دون الشعور بالذنب.
2. قومي بشراء الأدوات والمنتجات، ووضعها في الحمام. (يفضل استخدام حمامك الخاص في غرفة النوم) للحصول على أقصى مدى من الخصوصية.
3. قومي بإشعال بعض البخور أو الشموع المعطرة في الحمام.
4. ضعي كرسي مريح قرب حوض الاستحمام أو في غرفة النوم.
5. اغسلي وجهك جيدا، وضعي أي قناع من اختيارك.
6. ضعي بعض المشروبات اللذيذة وقطعة صغيرة من الشوكولا في صينية، قرب الكرسي، لفترة الاسترخاء.
7. قولي لنفسك مرارا، "أنا متعبة واستحق أن ادلل نفسي، بشروطي الخاصة".
ننصحك بزيارة المحلات المتخصصة في منتجات العناية بالبشرة والجلد والمنتجات العضوية للحصول على أفكار أخرى.
بعد يوم حافل من العمل، ومسئولية رعاية العائلة والأولاد، لا بد انك تفكرين في الاستسلام على الأريكة أو في السرير، ولكن كلاهما معا لن يوفرا لك ربع ما توفره لك ساعتان من الراحة والاسترخاء في المنتجع الصحي.
حسنا، نعلم بأنك مشغولة جدا، وبالكاد تجدين الوقت لتهتمي بنفسك، ولا تستطيعين الخروج من المنزل بسبب المسئوليات الملقاة على عاتقك، وإذا خرجت ستشعرين بالذنب لأنك تركت الأطفال في رعاية شخص أخر.
لا تشغلي بالك أكثر من ذلك، اليوم تستطيعين الحصول على مزايا المنتجع الصحي، بشروطك الخاصة أنت، وبالإضافة إلى كل ذلك ستوفرين نقود المنتجع، وتنعمين بجو هادئ، دون الحاجة للتفكير بشان نظافة المنتجات والأدوات المستعملة، أو مدة نقاهتك. ولكن بالطبع ستحتاجين أكثر من مجرد التفكير في المنتجع، أنت ستصممين منتجعك الخاص، بأقل التكاليف، وأفضل المزايا. أما لتبدئي فقد اخترنا لك هذه المنتجات التي ستدللك من قمة رأسك إلى أخمص أصابع قدميك.
لتشعري بالهدوء والراحة:
استعملي هذه المنتجات.
أملاح البحر الميت، زيت شاي الأخضر للتدليك، رغوة حمام برائحة المطر، صابون مائي، مغرفة خشبية لصب الماء.
لتشعري بالدفء:
استعملي هذه المنتجات.
بطانية ناعمة وفاخرة وسادة ناعمة، منشفة من القطن، منشفة من اللنين/ الكتان، سلة جميلة تضعين فيها هذه المناشف.
لتنشيط الدورة الدموية:
استعملي هذه المنتجات.
فرشاة لفرك الجسم، ليفة من القماش، ليفة عادية، فرشاة تدليك، قفازات الاستحمّام، قماش للتقشير، منشفة، فرشاة.
لتنظيف الجلد:
استعملي هذه المنتجات.
صابون عضوي، سائل منظف للجسم برائحة الليمون، فرشاة ناعمة لدعك الجلد، منشفة كبيرة.
نصائح قبل البدء بالاستمتاع بمزايا منتجعك الصحي:
1. تأكدي من أن الجميع نائمون، أو يلعبون مع شخص بالغ (الأب، أحد أفراد العائلة، المربية)، يجب ان تشعري بالأمان لتتمكني من الاسترخاء دون الشعور بالذنب.
2. قومي بشراء الأدوات والمنتجات، ووضعها في الحمام. (يفضل استخدام حمامك الخاص في غرفة النوم) للحصول على أقصى مدى من الخصوصية.
3. قومي بإشعال بعض البخور أو الشموع المعطرة في الحمام.
4. ضعي كرسي مريح قرب حوض الاستحمام أو في غرفة النوم.
5. اغسلي وجهك جيدا، وضعي أي قناع من اختيارك.
6. ضعي بعض المشروبات اللذيذة وقطعة صغيرة من الشوكولا في صينية، قرب الكرسي، لفترة الاسترخاء.
7. قولي لنفسك مرارا، "أنا متعبة واستحق أن ادلل نفسي، بشروطي الخاصة".
ننصحك بزيارة المحلات المتخصصة في منتجات العناية بالبشرة والجلد والمنتجات العضوية للحصول على أفكار أخرى.
.gif)
