أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في JO1R FORUM | منتديات شباب و صبايا الأردن، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .

طبيخ سمك الفيلية على الطريقة الايطالية

مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطهي: 15 دقيقة المدة الاجمالية: 25 دقيقة الكميه تكفي: 4 أشخاص الطبق يمكن استخدام سمك الكد أو أي نوع آخر



31-08-2007 12:40 مساءً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 07-08-2007
رقم العضوية : 182
المشاركات : 5,022
الجنس :
قوة السمعة : 131,863
مدة التحضير: 10 دقائق


مدة الطهي: 15 دقيقة


المدة الاجمالية: 25 دقيقة

الكميه تكفي: 4 أشخاص


الطبق يمكن استخدام سمك الكد أو أي نوع آخر من فيلية السمك الأبيض ويراعى ألا تكون قطع الفيلية سميكة حتى تنضج في الوقت المحدد. يقدم هذا الطبق مع الرز المفلفل.



المقادير :
2 ملعقة زيت زيتون
1 بصلة مقطعة الى شرائح رفيعة
2 سن ثوم مبشور أو مدقوق
5 حبات بندورة متوسطة الحجم
2/1 كوب شرائح زيتون أسود
1 ملعقة بقدونس مفروم
2/1 كوب عصير ليمون
2/1 كيلو سمك فيلية



الطريقة
يسخن الزيت في مقلاة عميقة. يضاف البصل ثم الثوم الى المقلاة ويقلب على النار حتى يذبل البصل ويصبح أصفر اللون. .1
تقطع البندورة الى مكعبات كبيرة وتضاف للمقلاة، يضاف الزيتون والبقدونس وعصير الليمون كذلك. تغطى المقلاة ويترك هذا الخليط على نار خفيفة لخمسة دقائق. .2
تضاف قطع فيلية السمك الى صلصة البندورة وتغمر بها. تغطى المقلاة ويترك السمك على نار خفيفة لخمسة دقائق أخرى أو حتى يتحول لون السمك للون لأبيض الناضج. .3




وصحين وعافية..يا رب
توقيع :beautiful soul
<font size="5">414972246_53b732954a

أنا عائد ..
أقسمت أني عائد ..
والحق يشهد لي ونعم الشاهد ..
ومعي القذيفة والكتاب الخالد ..
ويقودني الإيمان ونعم القائد ..



07

look/images/icons/i1.gif طبيخ سمك الفيلية على الطريقة الايطالية
  31-08-2007 12:42 مساءً   [1]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 04-07-2007
رقم العضوية : 1
المشاركات : 11,318
الدولة : Jordan
الجنس :
تاريخ الميلاد : 10-7-1986
قوة السمعة : 2,147,483,647
موقعي : زيارة موقعي
شو هذا يا دعاء عنجد يسلموا على هذه الطريقة الرائــعه
توقيع :JO1R
:no::no::no::no:

look/images/icons/i1.gif طبيخ سمك الفيلية على الطريقة الايطالية
  31-08-2007 12:50 مساءً   [2]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 07-08-2007
رقم العضوية : 182
المشاركات : 5,022
الجنس :
قوة السمعة : 131,863
اهلين عماد شرفت ....:hat::yaaai::hat:
توقيع :beautiful soul
<font size="5">414972246_53b732954a

أنا عائد ..
أقسمت أني عائد ..
والحق يشهد لي ونعم الشاهد ..
ومعي القذيفة والكتاب الخالد ..
ويقودني الإيمان ونعم القائد ..



07

look/images/icons/i1.gif طبيخ سمك الفيلية على الطريقة الايطالية
  12-09-2007 02:46 مساءً   [3]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 04-07-2007
رقم العضوية : 4
المشاركات : 4,922
الجنس :
قوة السمعة : 16,889,835
شكرا كتير دعاء


يسلمووووووو
توقيع :الـــزيـــر
3wzak4x4j4h7
A - L - Z - E - E - R
يسلمو ميرال الاردن على التوقيع

look/images/icons/i1.gif طبيخ سمك الفيلية على الطريقة الايطالية
  23-06-2009 11:11 مساءً   [4]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 22-06-2009
رقم العضوية : 39,833
المشاركات : 432
الجنس :
قوة السمعة : 50
يسلموووووووووووووووو
توقيع :لؤلؤة البحر
1426093097

اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد




الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..









الساعة الآن 03:02 PM