بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
القاعدة تنص على:
أنك عندما تبلغ 18 سنه تشعر بالقلق التام تجاه مايعتقده الآخرون فيك
وفي سن ال 40 لاتبالي البته بما يعتقده فيك أي شخص..
وعندما تصل ال 60 تدرك أ أحداً لم يكن يفكر أبدا من الأصل ،
فهل نختصر الزمن وندرك مايدركه صاحب الستين ؟!
وهذه بعض النقاط لمحاربة مشاعر ما يسمى (الخوف من الرفض) :
[CENTER]1-ينبغي عدم تجاهل الأمور الاءيجابيه في عموم الأشياء مقابل التركيز على النقاط السلبيه .
2-ينبغي ألا يؤخذ النقد القاسي بمحمل شخصي بحت ,فلربما أن ظروفاًيمر بها المنتقد أبعدت عنه الاءنصاف في نقده
3-قد يكون النقد في محله ,وقد ينتبه له شخص , ويغفل عنه المئات ,وهنا ينبغي استدراكه ومعالجته .
4-ينبغي التأمل في الناقد و هل لديه من الرؤيه والخبره والاطلاع مايمكنه من تقمص دور الناقد الواعي .
5- تذكر أن من انتقدك الآن قد استغرق في أحلامه , وأنت ساهر تسامر النجوم وتتقلب على الجمر
وتأكد أنك لست أكبر هم الناس.
"صانع الحياة يرى فرصة في كل صعوبه , واليائس يرى صعوبة في كل فرصة
/CENTER]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
القاعدة تنص على:
أنك عندما تبلغ 18 سنه تشعر بالقلق التام تجاه مايعتقده الآخرون فيك
وفي سن ال 40 لاتبالي البته بما يعتقده فيك أي شخص..
وعندما تصل ال 60 تدرك أ أحداً لم يكن يفكر أبدا من الأصل ،
فهل نختصر الزمن وندرك مايدركه صاحب الستين ؟!
وهذه بعض النقاط لمحاربة مشاعر ما يسمى (الخوف من الرفض) :
[CENTER]1-ينبغي عدم تجاهل الأمور الاءيجابيه في عموم الأشياء مقابل التركيز على النقاط السلبيه .
2-ينبغي ألا يؤخذ النقد القاسي بمحمل شخصي بحت ,فلربما أن ظروفاًيمر بها المنتقد أبعدت عنه الاءنصاف في نقده
3-قد يكون النقد في محله ,وقد ينتبه له شخص , ويغفل عنه المئات ,وهنا ينبغي استدراكه ومعالجته .
4-ينبغي التأمل في الناقد و هل لديه من الرؤيه والخبره والاطلاع مايمكنه من تقمص دور الناقد الواعي .
5- تذكر أن من انتقدك الآن قد استغرق في أحلامه , وأنت ساهر تسامر النجوم وتتقلب على الجمر
وتأكد أنك لست أكبر هم الناس.
"صانع الحياة يرى فرصة في كل صعوبه , واليائس يرى صعوبة في كل فرصة
.gif)
.. بارك الله فيك اخي يوووسف ..
