المشاركة الأصلية كتبت بواسطة: جمــــآلي بآغرآئــــي;1859479 امممممم اي خليني شوف الريجيم تبعك :bkk:
بس مايكون في كتير تعب :llll:
بالعكس مريح واقتصادي :cry2:
اول 3 ايام لا تفطري ولا تتغذي ولا تتعشي :1: واليوم الرابع والخامس نفس اول 3 ايام :nosweat:
بظل يومين للاسبوع حاولي لا تاكلي اشي فيهم :cry2:
واخر الاسبوع رح تدعيلي على النتيجة :greet015:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة: هاشميه وافتخر;1859603 :7zol::7zol::7zol:
بلشنا :7zol: