رد: اختبار الثقة بالنفس يا الله ... شوفو حبايبي شو بطلعلي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة: Angel Jordan;485805

اختبار الثقة بالنفس

اقرأ فقرات الاختبار بدقة واجب عليها بنعم أو لا حسب ما يتفق معك ، ضع لكل إجابة بنعم درجتين ( 2 ) ، ولكل إجابة بلا درجة واحدة ( 1 )

1ـ هل تزج نفسك في أمور فوق قدرتك ؟ لالالا

2 ـ هل تتعاون مع أفراد عائلتك ؟ نعم

3 ـ هل تعتمد على نفسك في حل المشاكل التي تعترضك ؟ نعم

4 ـ هل تنتقي أصدقائك من ذوي الأخلاق العالية ؟ لا

5 ـ هل تحاول أن تصد من يطلق عليك الصفات السلبية ؟ لالالا

6 ـ هل تعتمد علاقتك مع الآخرين على المحاورة والتفاهم ؟ لا

7 ـ هل لديك الجرأة في الدفاع عن النفس ؟ لا

8 ـ هل ترفض الظلم الذي يقع عليك ؟ لا

9 ـ هل تحاول أن توضح رأيك للآخرين ؟ لا

10 ـ هل تشترك مع الآخرين في إبداء رأيهم في المجالات المختلفة ؟ لا

11 ـ هل تشترك بالفعاليات الاجتماعية المختلفة ؟ لالالا

12 ـ هل تعتمد على نفسك في أداء مهامك اليومية ؟ نعم

13 ـ هل لا تهتم ولا تنتظر من الكبار المساعد ؟ لا

14 ـ هل تحاول تحل مشاكل الآخرين ؟ لا

15 ـ هل تستفيد من خبرات و أخطاء وتجارب الآخرين ؟ نعم

16 ـ هل تقرأ عن حياة الواثقين من أنفسهم في العالم ؟ لا

17 ـ هل تعتقد أن الواثقين من أنفسهم في العالم كثيرون ؟ نعم

18 ـ هل تشترك بالنشاطات الاجتماعية المختلفة ؟ لالالا

19 ـ هل تعتقد أن الفعاليات والنشاطات تعمل على تكوين وتقوية ثقة الفرد بنفسه؟ نعم

20 ـ هل تعبر عن أفكارك بحرية تامة ؟ لا

21 ـ هل تتخوف من انتقادات الآخرين لك ؟ لا

22 ـ هل تهتم بما يجول في فكر الجنس الآخر نحوك ؟ لالالا

23 ـ هل تفتش عن عيوبك ؟ نعم

24 ـ هل تتفق من أن بعض المشاهير من تخطى عيوبه واصبح مشهورا ؟ نعم

25 ـ هل تدع الآخرين يتدخلون في شئونك ؟ لا

26 ـ هل تحاول أن تستفيد من فرص التعليم المتاحة لك ؟ نعم

27 ـ هل تضع أمامك قدوة حسنة تستفيد منها ؟ نعم

28 ـ هل تقاوم الأشخاص المتسلطتين ؟ نعم

29 ـ هل تحترم هويتك ولاتفرط بها (الوطن ـ اللغة ـ الدين ـ الانتماء العائلي ـ الاختصاص وكل ما يتعلق بك) ؟ نعم

30 ـ هل تتخذ قراراتك بدون تردد ؟ لا

31 ـ هل تحاول أن تحقق نجاحا في عملك وتبدع به ؟ نعم

32 ـ هل تعتقد أن من يردد جملة ( ثقتي بنفسي عالية ) مع التركيز عليها هو واثق من نفسه ؟
لا

33 ـ هل تهيئ نفسك قبل الشروع بالتحدث للسيطرة على أفكارك ؟ لا

34 ـ هل تنظر بعيون الآخرين عند التحدث ؟ نعم

35 ـ هل تمشي في وسط الطريق ؟ لا

36 ـ هل تدخل الاجتماعات بجرأة ؟ لا

37 ـ هل تعترف بأخطائك ؟ نعم

38 ـ هل تسيطر على انفعالاتك ؟ نعم اكيد

39 ـ هل تكره الخانعين ؟ لا

40 ـ هل تحب أن تظهر أمام الآخرين ؟ لا

41 ـ هل تعيد البضاعة للبائع عندما تجدها مغشوشة ؟نعم

42 ـ هل تتجرأ و تسأل الآخرين عن الطريق أو العنوان أو المكان ؟ نعم

43 ـ هل تبادر الآخرين بالسلام والسؤال عن صحتهم ؟ لا

44 ـ هل تخدم ضيوفك بدون إحراج ؟ نعم

45 ـ هل تبادر ضيفك بالكلام والمحاورة ؟ لا

46 ـ هل تستأنس من صحبة الآخرين ؟ لا

47 ـ هل تجلس في الخطوط الأمامية ؟ نعم

48 ـ هل تقدم الدعوة للأصدقاء ؟ لا

49 ـ هل تتحدث بشكل اعتيادي أمام الآخرين ؟ لا

50 ـ هل أنت من النوع الذي لا يعير اهتمام لحجم الجمهور عند التحدث ؟ نعم

ألان اجمع الدرجات التي حصلت عليها

إن كان المجموع الذي حصلت عليه يقع بين 100 ـ 88 ثقتك بنفسك عالية ،

وان حصلت على 87 ـ 76 ثقتك بنفسك لا بأس بها ،

وان حصلت على 75 ـ 62 ثقتك بنفسك بحاجة إلي تقوية ،

أما إذا حصلت على 61 ـ 50 ثقتك بنفسك ضعيفة جدا وتحتاج إلي علاج نفسي لتقويتها

تحيـــــــ((ANGEL JORDAN))ــــــــاتي