المشاركة الأصلية كتبت بواسطة: يوسف الوحيدي *;1380240شكرا لمرورك اكيد الواحد لازم يدير بالو ع صحتهيسلمو ميس على هذا الطرح المفيد
ولبدنك عليك حق
في ناس كثير بمارسو هذا النظام بالاضافة الى الرياضه عشان هيك دائماً اجسامهم قوية ونشيطين جداً
احترامي وتقديري لك