تعرف من انت ؟ وما اسلوبك في العاطفه
الأسلوب # 10
· هل تشعر دائماً بان شيء سيئا سيحدث لك أو لشخص مقرب منك؟
· هل يمنعك شعورك بالخوف من القيام بأمور تحبها؟
· هل تملؤك المخاوف حول صحتك وحالتك المادية؟
إذا كانت اجابتك نعم على جميع هذه الاسئلة، فاسلوبك العاطفي هو الضعف.
يتميز هذا الأسلوب العاطفي بالشعور بالخوف المبالغ بأن شيء فظيعاً سوف يحدث وهذا يمكن أن يؤدي إلى حد أن يحرم الشخص نفسه من الشعور بالسرور، أو اعتناق بدعة صحية لإبعاد المرض. وفي اسوء حالاته قد يتطور إلى مرض الرهاب، مثل الخوف من الطيران. وبينما يحاول بعض الأشخاص الحصول على تأكيدات دائماً يعوض الآخرون عن ذلك بالقيام بالمخاطر المخيفة.
ويمكن أن يصبح مثل هؤلاء الأشخاص أحرارا عن طريق مراقبة أفكارهم، بدل من جعلها تسيطر على حياتهم. كما ينفع الاسترخاء والتأمل في علاج هذه المشاعر السلبية
يسلموووووو ياسوار
